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309章:跳繩比賽(4) (1 / 2)

吳真實聽著兩人的對話馬上笑了起來,似乎隨著笑聲,疲憊也暫時離去了。

真實的媽媽馬上生氣的說:“笑笑笑,笑什麼笑,你爸都知道來扶,你還不知道來扶老孃?”

於是,吳真實馬上答應了下之後就也扶了真實的媽媽的另一邊。

三人並排上樓走回房間之後,老吳笑著說:“喲,小夥子終於超過你媽了。”

真實的媽媽說:“切,這不是很正常的事情嗎,應該明年這個時候就該超過你了。”

老吳笑著說:“哈哈,超過我才好呢。”

自然,接下來的這些話題吳真實知趣的沒有參與,洗完澡後就爬到床上稍微按了按腿部的肌肉。

畢竟,跳了這麼長時間,雖然運動量不是很大,但是腿部的肌肉還是需要放鬆放鬆。

稍微回顧了下這天的訓練過程,吳真實感覺非常充實。

自然,對於接下來這周的跳繩比賽吳真實也是信心滿滿。

不過,第二天一起床,不對勁的事情就發生了。

畢竟,昨天晚上跳繩的時間有這麼久,負荷確實是超過了長期沒有大量運動的吳真實的極限。

所以一起床吳真實馬上就又坐回了床上。

肌肉的痠痛非常厲害。

即使昨天晚上嘗試按摩了一段時間也沒有什麼非常明顯的效果。

於是,吳真實只好繼續揉了揉那些痠痛的地方。

折騰了半個小時之後吳真實才慢慢的爬起了床。

一出房間,排骨湯的香味就溜到了鼻子前。

於是,嚥了咽口水後吳真實馬上也顧不上什麼肌肉痠痛了,接著,就以非常快的速度往廚房去了。

走進廚房一看,老吳剛用高壓鍋燉好了一鍋大骨湯。

“哈哈,餓了吧,被湯的香味勾過來了吧。”老吳笑著說。

自然,吳真實邊流口水邊點起了頭。

吃罷週末的特供營養早餐之後吳真實拿著短繩準備下去繼續練習。

老吳馬上說:“好了,還沒休息夠就不要繼續了,沒休息好就練習會很容易受傷的。”

於是,吳真實拿出了課本。

午睡之後,若有若無的疼痛算是消停了。

於是,吳真實來到公園開始了跳繩。

隨著時間的推移,動作越來越輕鬆,於是吳真實開始嘗試提速。

但是隻要一提速,就會出現問題。

似乎,只要一提速昨天的疲憊就會襲來。

除此之外,提速之後,所有的小問題都被無限的放大了,只要稍有不平衡,整個跳繩就會中斷下來。

這麼一來,吳真實才明白,郭雪那樣每分鐘都能跳200多個是非常不簡單的。

因為,這麼一來,每一次跳躍都要做到幾乎無差錯才行。要不然,不小心抽到自己都是非常疼的。

繼續嘗試了幾次提速之後,吳真實反而釋懷了。

畢竟,沒有什麼一蹴而就的事情。

十年樹木,百年樹人,心急吃不了熱豆腐,於是,吳真實開始專注於仔細體驗每一次跳躍的細節。

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