嚴格的飲食控制是很關鍵的一環。
但是在飲食這一塊由於條件不允許，她沒辦法去監督和控制，所以她只能在食譜上給了林楓和秦昊一起建議，該吃什麼不該吃什麼。
她給二人簡單的做了一個食譜，具體就看這二人能不能自己去執行。
就這樣林楓和秦昊每天參加完一個小時的球隊集訓然後便跟著王彩蝶跑步去到健身館繼續訓練。
很快三天時間便過去了，
林楓從一開始對王彩蝶的懷疑到現在的肯定。
林楓深深的體會到這種系統性的訓練比他自己一個人在家瞎練效果要好很多。
當王彩蝶得知道林楓每天會在家裡進行大量鍛鍊身體後便嚴肅的禁止他私下進行大強度的身體鍛鍊。
因為她擔心林楓獨自訓練時可能會拉傷肌肉，損傷關節，形成傷病。
傷病是球員的頭號敵人，在歷史上很多天才球員都因為早前的傷病積累而影響到以後的職業生涯，
像兩屆得分王麥迪就是因為背傷而早早的就退役，也包括像姚明，奧登這樣的大中鋒，都是因為傷病而早早的退出了球壇，讓人惋惜。
為此王彩蝶還對林楓的身體進行了全面的檢查，檢查結果顯示林楓身體並無傷病，這讓她大大的鬆了一口氣。
一晃過了三天時間，也到了與高陽學院的比賽日。
由於上一次高陽學院在主場險勝尚德學院一分，之後又客場大勝城建學院，所以這場比賽王強教練也不敢大意。
第一節還是派出了林楓、秦昊、鄧強、泰山和陳傲天的首發陣容。
高陽學院在林楓和秦昊的衝擊下，很快便大比分落後。
除了林楓和秦昊的出色發揮，第一節比賽泰山將高陽學院的中鋒戴軍給碾壓了。
泰山第一節不僅在戴軍面前打進了三球而且還給了戴軍一記大帽，算是報了上一次交手時被戴軍連帽三個的血仇。
同時陳傲天的防守也讓高陽學院大感不適應。
上一場比賽在對陣上德學院的時候，陳傲天誤打誤撞竟然讓自己找到了最適合自己的打球方式。
在陳傲天的壓迫式防守下，高陽學院在外線的投籃命中率低得可憐，竟然只有百分之二十。
第一節打完，騰龍學院以24比9大比分領先高陽學院。
第二節王強教練將林楓撤了下來，車文斌上場。
但林楓的下場休息也並沒有阻止球隊繼續碾壓對手。
秦昊突破後的急停跳投幾乎出手必中讓對方有些無可奈何。
車文斌在外線時不時的突施冷箭也讓高陽學院的人防不勝防。
加上泰山在籃下的進攻，鄧強的突破，讓高陽學院有些難以招架。
第二節騰龍學院又將比分給擴大了不少，第二節比賽結束時騰龍學院以51比22在客場繼續大比分領對手高陽學院。
下半場王強教練已經派出了全部的輪換陣容。
張小凡、車文斌、吳海、鄭遠、趙虎這五人出戰。
最終當比賽結束時，騰龍學院以85比63戰勝了高陽學院，再次收穫了一場大勝。
打完高陽學院，他們已經穩穩的拿到了小組的第一名
最後一場就算輸給城建學院也不會對他們的小組排名造成任何影響。
當然了，以求在目前的狀態打城建學院是一場十拿九穩的比賽。
就算是派上全部替補估計也能取得一場大勝。