行字訣：運三焦之氣而行，運三焦之氣而眠，衣食住行三焦之氣不斷，小成時可自孕周天。
受虐訣：運三焦之氣抵禦外力擊打強化肉身或運三焦之氣找茬捱揍，可強化三焦之氣活力，如只運轉周天缺乏靈性效果欠佳，最好多捱揍。小成時普通刀斧頭利器不可傷己身，普通拳腳如在撓癢。
九轉金身決二層：聚三焦之氣引細微靈氣入體，練入內體，以三焦滋養已廢棄經脈，凡體廢脈靈氣入體如萬針刺體，疼痛難忍，可藉此執行周天練體重塑筋脈雛形。
九轉金身決三層：引三焦之靈氣順著筋脈雛形繼續溫養梳理經脈，直至經脈完全成型達到重塑，可靈體雙修，可選擇放棄，轉靈脩，即使轉靈脩，也有個巨大的好處，就是在這個介面突破境界時也不用擔心根基不穩。
如繼續修習九轉金身訣，就要自己探索到能讓自己疼又不能要命的方法來強化肉身。
張天九看完道：“這金身決修習的確很難，修煉方所行之事必遭人記恨，我雖沒有靈根，但並非是廢人，經脈尚在，或許可直接引靈氣入體開始修行，用靈氣滋養出靈根，至於滋養出靈根後要不要繼續修煉，後面再說。”
天九次日一早找林雅楠請了一天假，而後便買了一個大浴桶，又朝藥堂店鋪走去，準備多買一些補元氣的藥。
店鋪夥計：“小兄弟，你今天一早就來買補元氣的藥時辰挑的真好，再晚些來就沒了。”天九疑惑：“這元氣藥這麼缺嗎？”店鋪夥計：“這可是補元氣的補藥，任何武者都有需求，有這些珍貴的補藥，配合內功執行十日，可省去三年苦修。”天九：“有這麼厲害?今天有多少，我全買了。”夥計：“你全買了?你可真會說笑，就比如這可十全大補丹，五百兩銀子一顆，可是藥堂堂主兩位親傳弟子煉製，一顆白銀五百兩，光這種藥這裡就有兩百顆，你有那麼多錢嗎？”天九直接掏了十萬兩銀票遞了過去，夥計頓時傻眼，又掏出二十萬兩把別的補元氣的藥也通通打包帶走，順便買了藥浴的藥材。
天九走後一炷香，林子帆走到店鋪道：“給我十顆十全大補丹。”夥計尷尬道：“不好意思，藥已經賣完了，你可以三天後再來!”林子帆疑惑道：“三天前你也這麼說?你該不是在我吧？給個痛快話，到底要幾天?”林子帆一絲惱怒。夥計道：“就在一炷香前藥被一小子全買走了，他要買我總不能不賣是吧?”
林子帆：“那人是誰?”夥計：“面生，估計是新入門的，我也沒問他名字。”
此時天九吃下一顆十全大補丹開始運轉內氣，漸漸把藥氣吸收，整個人感覺到前所未有的充滿朝氣，整個人覺得精力充沛。而後直接給錢在店主家買了幾桶熱水，讓店家把浴桶加滿熱水，再放入練體藥材，自己便進入浴桶，再把準備好的靈石也放入水中，似乎有絲絲靈氣在水中游走，漸漸水霧瀰漫，天九慢慢運轉金身決引靈氣入體，時間一點一點過去，天九沒感覺到有什麼痛苦，也沒覺得有靈氣入體，天九暗怎麼會沒感覺，難道自己方法用錯了，不管了，這是目前唯一獲得靈氣的方法，我還就不信了。
每日上學放學後就開始泡兩個時辰藥浴練體，身體漸漸越發結實，直到半個月後，一聲痛呼從天九嘴裡傳出，緊接著如萬枚鋼針入體，這是半個多月的第一次疼痛，同修煉心得裡所述極為相似，雖然疼痛難忍但心裡難以掩飾的確是喜悅，痛苦又快樂著。
終於可以吸收靈氣了，靈氣似乎入體後慢慢消散而出併為存留在身體，源源不斷的靈氣一次次透過身體，卻什麼也沒留下，天九慢慢的沉靜在其中。
時間轉瞬，天九突然感覺不到疼痛，眼睛一睜開一絲疑惑，檢查發現是靈石已經沒有靈氣了。自己已經不記得過了多久，突然一拍腦袋道：“哎呀！早知道會這麼久就應該去請個假。天九趕緊穿衣走出房門，問問時辰，此時已是正午。
天九趕緊朝教務處跑去向林雅楠請假，此時林雅楠看見天九過來請假便道：“你曠課三天，現在正午還跑過來請假?”天九：“林夫子，我是為了讓自己更強，自己在家練功，不小心忘了時辰。”
林雅楠一臉不通道：“練功?練什麼功要練三天都沒時間請假?”天九：“就是練這個金身決，不知不覺便已經是三天後。”林雅楠一驚道：“你真在練那功法?”天九點頭道：“已經練習半個多月，就是三天前開始練習突然就沉入其中一時沒醒來。”林雅楠道：“你居然能練功入定?”
天九：“什麼是入定?”林雅楠：“入定是練功時達到的一種奇妙的感覺，入定狀態練習是平時的十倍，而且還有所感悟，或許這功法很適合你，你也有可能成為第二個練成此功法的人？”
天九：“真的，太好了，那第一個練成這功法的人是誰？”林雅楠：“當然是這功法的創始人，除了他沒人練成過，練成後說不定可以去古修界，以後允許你不定時請假，這課堂對你金身決的也沒多大幫助，有什麼問題你就來上課，明年別耽誤參加畢業比武就行。”天九：“謝謝林夫子，林夫子，真有辦法去古修界?畢業比武明年什麼時候?萬一又入定了怎麼辦?”
林雅楠又是一驚，古修界本就少有人知道，自己剛才也是隨口一言，看少年回答，很明顯早已知道有古修界的存在，便道：“你也知道古修界?”天九：“只是聽聞。”林雅楠：“等你有實力的時候自然會知曉，還有就是畢業比武那天如果你沒來，我自會前去找你，如果你真入定，便等你修煉完畢我親自考核你能不能畢業。”
天九感激道：“謝謝林夫子。”拜別後天九突然感覺腹中飢餓，趕緊去食堂，發現已過午餐時間，便去了學堂小商鋪買了一大推零食，堆在商鋪附近的草坪上，大吃起來，那一個勁兒的叫爽，“真好吃。”
突然一個女孩兒的聲音傳來：“哇，好多好吃的，小哥哥吃的完嗎？要不分我一些。”