老人一笑：“我以頓勁，將掌力留在樹內，故而樹身震顫，內中樹脈己斷，根部無法再向樹幹樹冠供給水份養料，樹葉亦不會再長出，豈有不死之理？”
常思豪悟道：“我明白了，你這法子，就像敲鐘。”
老人哈哈大笑：“說你悟性奇高，果然不錯。你想想，人體內有五臟，外裹皮囊，一拳打去，也就是表面疼痛，勁力再大也不過傷得稍重而已，若將勁透入體內，引起內臟震顫，則可造成嚴重的內傷，就如我去敲了一下鍾，將鍾槌撤走，勁留於內，讓鍾自己震自己，二力合一，威力極大。鍾是整體如一，故高頻振顫之下聲宏力消，換作是人，身體又不是塊實心鐵，想不重傷也不成。內家高手一掌之下，可以將人打得內臟移位，甚至五臟碎裂，便是這個道理。”
常思豪道：“我剛才將樹打折，打到人身上，不也是重傷麼？”
老人一笑：“不錯，但那樣的打法，也只可打些平庸之輩，若遇高手，懂得化勁之法，便毫無威力。而透勁留身，則化無可化，便是高手也只有硬受了。”常思豪略一思索，問道：“若是遇到能把身體練得和鍾一樣的人呢？”
老人一愕，隨即明白他的意思，道：“那種整身如鑄，達到無極之境的高手，確能化解留身勁，不過，嘿嘿，只怕當世之中，也難找出幾人，遇上他們拳腳無用，就只能動動兵刃了。”
常思豪點頭記在心裡，調整姿態，試作幾下，暗叫聲行了，挑了棵與方才那棵差不多粗的楊樹，略一醞釀，一掌擊出，果然樹幹震顫，樹冠比之方才寶福老人打的搖晃的還厲害，卻只掉落十來片葉子，與老人那一掌相比，簡直相差天地，不由蹙眉。
寶福老人道：“不用擔心，勁已經用對了，初學之人練到這程度，已經算是天下奇才。你出掌的頓帶之勁仍嫌差些，所以引起的震顫近似於搖晃，幅度雖大，卻威力不足，日後悉心練習，自有功成之日。”常思豪這才釋然。
寶福老人笑看著他，似乎有種教出癮頭的意思，又道：“你懂了勁，功夫便算上了身，如今只差在身法上。”常思豪問：“身法早聽您說過，倒底是怎麼回事？”老人一笑：“其實就是層窗戶紙，可是若無人點透，有些人卻是一輩子也想不明白。你且想想你剔骨解屍的法子，再把自己的身體，想像成刀。”
常思豪眼睛一亮：“我明白了！”
老人笑道：“好聰明的孩子！身法的核心就在於此，總結起來也不過就是四個字：遊刃有餘。不過光明理還不夠，來，你且跟在我後面，按我的步法走走。”說著在院中行起步來，常思豪跟在後面，模仿著他的動作，只見他腳下忽前就後，忽左就右，自由靈動，進退有法，一開始照顧常思豪慢些，但見常思豪逐漸摸到門道，便越來越快，二人在院中起落飄忽，時如靈狐，時如飛鳥，煞是好看。寶福老人速度再加，常思豪跟進之勢漸漸勉強，不多時老人身形已經難見，只感覺一團模模糊糊的白影飄移如霧，卻實在跟不上了。
寶福老人感覺出來，哈哈一笑穩住身形，從旁看他練習，加以指點：“動作對了，神情不要這麼緊張，把眉毛開啟，要感覺它正被風吹開，像浮雲一樣，頭皮跟著一動，眼就圓，後脊背一涼，神就起來了。好……好……可以了，歇歇吧。”
常思豪停下腳步，氣血已經上浮，面上通紅。老人道：“我這步法，共分三層，一曰雨行，一曰云隱，一曰天機，方才只使到第二層上，你能跟上，己屬難得，步法你己明瞭，只差在功夫上。日後慢慢修行也就是了，不用急的。你現在向上縱躍試試。”
常思豪屈身縱起，嗖地一下，竟平地飛起丈餘，雙足落地，大驚道：“怎麼可能！”
寶福老人一笑：“這就是內力。這東西說白了，不過就是把身體所有組織瞬間全部調動起來做一件事的法門，只是這調動出來的效果太過神奇，所以讓人覺得吃驚。內功人人都有，只是不知如何使用罷了。大道至簡至易，窗紙一捅就破。武功這東西，原也就是一句話的事兒，你瞅我。”
他向前抬腿，展示給常思豪看：“正常人的步子往前一邁，不僅僅是用了向前的力，還有其它方向的力，這是為了保持方向和平衡。咱們的步子是透過胯的調整，骨節的對撐，讓全身肌肉筋骨都向一個方向使力，反方向上的筋肉，用得上的便用，用不上的便讓它放鬆，不來阻礙，這樣速度自然快到極致。你這孩子悟性好，看見什麼身上就能做出什麼，走這麼一陣子，就已經適應了，所以向上縱躍時用的也是一樣的勁，自然比原來所能躍起的距離要高得多。”
常思豪從來沒有想過此事，自己緩緩抬腿，細心體悟，果然如他所言，其實不單邁步如此，連站立之時，腿上都是前後幾條肌肉在繃著，多方使力，才保持住了平衡。
寶福老人道：“貓腿上沒四兩肉，卻能一竄老遠，道理是一樣的，將來你修習久了，把身體練得和貓差不多時，還會感覺到有一股如水流般隨心所欲的動勢能量，一較勁，一想，它就來了，不管時它又在體內沒有感覺，也就是武林中俗稱的內力或叫真力，什麼內氣、真氣之類說的也是這東西，其實這東西無真假之別，內外之分，只是叫法不同。它像風一樣無形無象，又真實存在，難以說清道明，故而常有爭議，過來人都清楚，不懂的人胡亂猜。然而它的效用卻是實實在在的，你懂得運用上它，速度還能更上一個臺階。”
常思豪大喜更不覺累，又縱了兩縱，興奮之極。忽想起一事，問：“我小時候聽書，說人有任督二脈，它們一通，就能脫胎換骨，武功蓋世，是不是真的？”
寶福老人哈哈笑道：“任督二脈本來就是通的，不通人就死了，只是常人真元較弱，感覺不到經絡的執行，一般久坐養氣的人身體敏感，漸漸感覺出兩脈之中有氣流行走，以為氣脈是自己練通的，才留下不少亂七八糟的法門。人的經脈多了去了，這二脈本屬奇經八脈之列，除此之外，還有衝脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈這六脈，人體還有十二正經，這些經脈全部有了感覺之後，哪裡稍有不順，就能先知先覺，屆時透過冥想、按摩、針灸等法暢通氣血，防病於未然，人體自然康健。所謂練武人百病不生，無非是這樣而已。”
常思豪聽他言語，覺得生命中大有玄奇，頓生茫然之感。
此時寶福老人望望天色，神情忽轉蕭索：“嗨，武學這東西，有如通天之梯，不論爬上多遠，總有未知的前方。莊子曾說：吾生也有涯,而知也無涯，以有涯隨無涯，殆已！正道盡此間淒涼。呵呵，學武，學武又有什麼意思，最終無非也仍空抱著一個謎，不會得到終極的答案，不會知道這一路通往何方，倒底能走多遠。莊子嚮往逍遙，其實內心有很多無奈，聖人都是如此，咱們做俗人的，便更不用提了，還是少想為佳，平平淡淡熬日月罷，哈哈。”他從凝神的狀態中迴轉過來，不再多說，淡淡一笑，揮袖而去。留下常思豪一個人面對滿地蒼翠，耀目陽光，愣愣發呆。