“那我就先來講講，什麼叫做對位聯防。比賽中防守隊以區域聯防隊形站位,根據進攻隊的陣式和隊員位置變化在對方進攻戰術變化後，以固定人員固定防守一定區域的方式進行防守。”
講到這蘇斌尷尬的笑了笑舉起手打斷了邵斌的講話：“額，那個教練，對不起啊，什麼叫做區域聯防隊形啊？”
邵斌皺了皺眉。不太喜歡別人打斷他的講授，但見到蘇斌是在問問題，終究還是嘆了口氣：“蘇斌平時讓你手抽點菸，多看點書，現在連個區域聯防都不知道。”
“所謂的區域聯防隊形，就是我們常說的212站位，32站位，23站位，以及122站位等，是一種籃球賽場上的站位方式。”
“至於站位聯防就是我剛才所說的隊形進行指定的防守。”
“聯防比起普通的防守形式來說更為的困難複雜，而且難度係數更高，接下來的訓練之中，我們會一邊訓練聯防，一邊訓練其他的防守方式與擋拆，切記，一定要改觀一下你們的思維模式，就籃球來說，防守遠遠要比進攻重要的多。”
邵斌說完久違的拍了拍自己的腦袋。
“對了，差點忘記給你們講了，關於聯防的應用，說明白點，就是什麼情況下使用聯防的手段。”
“ 對方中遠距離投籃不準而內線威脅較大時。
對方個人突破能力強而本隊個人防守能力不足時
本隊犯規較多而為儲存實力時。
對方不適應或有策略地改變防守戰術時。
對方比分落後而急於求成時。
為了有組織地爭搶籃板球和發動快攻時。”
“給你們講這些東西，是為了讓你們在賽場上進行隨機應變，而隨機應變，活學活用，更是籃球的重中之重。”紹斌講手中的筆記本合上，變得語重心長了起來。
先是抿了抿嘴唇，跟著繼續說道：“我能教給你們的，也就只有戰術的方法，致於能不能靈活的使用這些個戰術方法，那就要看你們自己了。”
最後紹斌又點了蘇斌的名字：“蘇斌，你跟我過來一下。”
“啊，又是我，教練，我這次可沒有多說話啊，你可不能罰我。”蘇斌頓時哭喪起來了一張臉，沒辦法，紹斌的懲罰都已經給他留下了不可磨滅的印象。
狠狠的瞪了蘇斌一眼：“讓你過來你就過來，哪裡那麼多廢話。跟我去體育室。”說完，紹斌就揹著手往體育室走了。
蘇斌吞了口口水，沒辦法，還是老老實實的跟在紹斌的背後。推開體育室的大門之後，頓時一股涼氣順著襲擊在了蘇斌的臉上。
體育室有點暗，只有個小瓦數的黃色燈泡發出微弱的光芒，體育器材放的很雜亂，但是卻被擦拭的一塵不染，顯然是有人每天都會過啦摸索擦拭的緣故。
紹斌在體育室裡面翻找了一會，最終在角落一個不起眼的箱子裡面摸出了那幾張泛黃的A4白紙，紙上有彩印，印刷的都是籃板的站位，還有半場的站位。
“教練。這是什麼？”蘇斌撓了撓自己的後腦勺，有點疑惑。
“這些都是聯防的站點陣圖，我剛才發現，不知道聯防站位的人似乎還不止是你一個，哎。一個個的都說喜歡打籃球，又不自己上上心，你把這些都拿回去，好好的研究一下，聯防的站位，要是明天來了，還在這問我同樣的問題。你的胳膊或者是大腿就不要想要了。”
蘇斌趕緊陪笑著點了點頭，一邊諂媚的接過紹斌手中的A4紙，一邊尷尬的說道：“謝謝教練，謝謝教練。”
紹斌點了點頭：“主要是那個鐵哥們，劉子銘，剛才真是一臉迷茫，總之站位這個事情就交給你了，明天，誰不會，誰亂搞。我就罰你一個。”
“啊，不會吧。”蘇斌頓時感覺自己手上拿著的東西真是個燙手的山芋，想要就地扔掉。
蘇斌這邊還沒決定好，這邊的紹斌已經蓋棺定論的說道：“行了，之後就快點去吧，今天的基礎防守，訓練結束之後，你有三個小時的時間讓你的同學們人記住，這些基礎的聯防位置。要是做不到，明天，嘿嘿，明天你就慘了。”
紹斌的笑容讓蘇斌狠狠的打來了個擺子，趕緊將將這些東西收好，跟紹斌點頭保證：“放心吧教練，保證完