陽光照射在籃球架上，拉出好長的影子，五點的下課鐘聲當真是成了籃球隊，隊員們的催命符，敲打著的是膽戰心驚。
擋拆，說來是最為簡單的戰術配合，但是真正實施起來的話卻顯得不那麼容易，就算是跟劉子銘打了快一年籃球的蘇斌也不能和劉子銘很好的進行配合，擋拆的時候甚至將蘇斌絆倒。
進行了半個小時的擋拆驗收，邵斌無奈的搖了搖頭。
他知道，兩個月的訓練，固然是不能將眾人的配合訓練到極致，但是總得打出那麼一絲絲心領神會的感覺吧，比起傳切，突分，擋拆確實是要困難一些的，但是也不至於弄成這麼個手忙腳亂的樣子吧。
吹了吹口哨，邵斌將籃球隊的隊員們集中在自己的面前。
先是皺了皺眉跟著長長的嘆了一口氣：“整整一天的擋拆訓練，你們看看你們，訓練的都是些什麼玩意？”
“哎，我就想不通了，劉子銘，你的身體協調能力看起來也不是這麼差勁吧，擋拆的時候竟然能把自己的隊友給絆倒，你可真是個人才啊！”
額……
劉子銘扣了扣腦袋，尷尬的笑了笑：“教練，不是的，我是想動作幅度大一點，好吧之後的馮遠給擋住。”
邵斌吸了一口燥熱的空氣。
嘶……
“你想？那什麼時候輪得到我想？跟蘇斌一樣，還學會跟我頂嘴了，去，那邊五十個俯臥撐，好好反省一下去！”邵斌指了指被籃球架拉出來的陰影，劉子銘頓時垂頭喪氣的走了過去。
“噗嗤！”蘇斌笑了笑，平常時間裡面第一個被拉出去軍訓的人肯定是自己，今天真是風水輪流轉，三十年河東三十年河西啊。
邵斌狠狠的瞪了蘇斌一眼：“笑笑笑，笑什麼笑，蘇斌你是不是認為自己的擋拆就完全沒有問題，都看見劉子銘的步子誇大了一點，就不能繞一下？非得裝上去，絆倒了疼不疼啊？去，劉子銘旁邊，一百個俯臥撐。”
蘇斌的臉立馬變成了鐵青的顏色，這自己就是笑了笑就也要被拉出去軍訓啊，簡直不是人。
跟著邵斌又狠狠的批鬥了剩下的籃球隊員，等蘇斌將一百個俯臥撐做完之後，滿頭大汗的歸了隊。這才將自己口袋裡面的筆記本給掏了出來，神情變得嚴肅了起來。
“擋拆的進攻戰術，我們跟之後的防守訓練一起進行，今天，我會給你們系統的講解一下。什麼叫做防守訓練，明天開始，一邊進行防守的訓練。一邊跟進攻的戰術訓練一起練習。”
咕咚......
蘇斌吞了一口口水，總感覺，今天開始，後續的日子會更難過。
紹斌將目光落在劉子銘的身上跟著點了點自己的筆記本：“劉子銘，來說說，就籃球來說，你認為，是進攻重要，還是防守重要？”
劉子銘幾乎沒有做太多的思量，就咧嘴笑了笑：“這還用問麼教練，當然是進攻重要啊，俗話說的好，進攻就是最好的防守啊：”
“進攻就是最好的防守？”紹斌用手中的中性筆點了點劉子銘的腦袋：“劉子銘，你這連孫子兵法都給搬出來了啊，還進攻是最好的防守！”
跟著的紹斌又重新回到了籃球隊的正前方，義正言辭的說道：“我勸你們。最好都趕緊摒棄掉這種想法。什麼進攻就是最好的防守，完全就是外行話。”
“我記得在NBA裡面有這樣的一句名言，防守贏得冠軍。”
邵斌雙手背後繼續跟著說道：“這句話是什麼意思我想你們應該清楚。”
“在籃球之中，防守遠比進攻來的更加的重要。”
“前兩天我粗糙的講了一下防守的定義，防守，不外乎就是三種目的，限制個人突破，干擾對手投籃，控制後場籃板從而搶到後場的籃板。”
“為了達到這三種目的，防守便是有了很多戰術，之前我所講述的關門，繞過等，都只是其中的一小部分而已。”
“同時，那些也都是最簡單的戰術，而我今天要講的是聯合戰術，也就是常說的聯防。誰能告訴我一下，究竟什麼叫做聯防？”邵斌話鋒一轉，再次將問題甩給了自己的學生。
沈聰摸了摸自己的頭戴，站出來，笑著說道：“報告教練，我知道，所謂的聯防，就是聯合防守的意思。”
“對，聯防就是聯合防守，其又分為，站位聯防和對位聯防。不僅如此，還可以與人盯人戰術聯合使用，是現在NBA戰術之中最為常見的防守手段。”