孫大志將陸青萍送至白玉廣場下。
此時的天宗弟子們已經散去了，不知道去進行別的什麼功課。
“多謝孫師兄，那我便先回去練功了。”陸青萍拱手道。
陸青萍這些日子時常出去山間練功，回來的時候，一身塵土，孫大志早就知道。
這一次，他卻記起了什麼東西，叮囑道：“世子在山間練功可以，不過最好不要靠近白蓮峰，那邊有門中長輩設下的禁法，一旦誤闖進去，會有危險。”
陸青萍心中一動。
白蓮峰。
因白色屬金，含殺伐，據說是未分家前的“劍宗”所在地，而青蓮則近道，是天宗所在地。
現在孫大志卻提醒他，不可靠近白蓮峰。
但既然對方是有意提醒，又是在別人家的地方，他只不過是一個武道築基境的晚輩，也從來沒對自己的世子身份認真過，自然不敢耍大不當回事，專門去闖人家的禁地。
他認真點頭，示意自己清楚了。
孫大志見狀放心下來。
白蓮峰那個地方，連他們這些年來，都不允許靠近，並且問及原因，長輩們也都不肯說，這則禁令，實則他們也都是糊里糊塗的遵守著，不知道具體為何不讓靠近。
“既然這樣，那我便先告辭了。”
說罷，孫大志打了一個標準的道家稽首，轉身離開。
陸青萍也並沒有回去自己的房子，而是徑直去了山間，還找那山石之處，熬煉肉體。
…………
此時正是深秋，蜀中群山多霧靄，唯有到了正午，陽光才會驅散白霧。
“嘭”
“嘩啦”
“嚓”
有劇烈撞擊和碎石飛濺的聲音不斷從一塊粗糙的石壁上傳出。
是一個少年的人影，正在以身體的不同角度撞擊石壁上的岩石塊。
他好似一頭小象一般，每次撞擊過去，都能將岩石撞碎，撞裂幾分，在原地下方，已經不知道躺了多少粉塵。
他撞擊的角度和方式也十分的奇妙，有一種獨特的頻率和韻味，時間久了，竟有一種和諧的美感。
這就是《金鐘罩》的外功練法。
除了內功導引肌肉之外，還需要拍打周身的穴位，以刺激氣血的執行，從而使氣血走向練不到的罩門。
武夫的一身修為，全都“氣血”二字之上。
正常人也是一樣，一旦發怒臉部就會充血，尤其是用力運動的時候，血液就會快速流淌至某個部位，從而使得力量產生。
就像人在冬天，氣血流動不通暢，就會出現手腳凍僵發麻，使不上力氣的情況。
所以武功的練法，也就在這上面。
從內搬運不到的氣血罩門，便從外部找條件刺激，從而讓氣血流向那個部位，達到修煉的效果。