理由同樣都很樸實。
“你拳頭再厲害，能有棍子厲害？”、“手裡的傢伙事就是你的命，傢伙要是丟了，不跑等什麼呢。”
開始系統的練習器械之後。
駱一航慢慢的感覺出來老道長和桄桄爺，他倆教的東西的區別了。
倆老頭一個內家，一個外家，這早知道了。
但是內家和外家差異在哪兒呢？
現在終於是弄明白了。
差異就在桄桄爺在一開始就時時提，次次提的發力上面。
內家功夫，以軀幹為軸，全身肌肉形成新的動力鏈路，驅動身體整體位移，形成動量，來替換四肢長線運動做功，驅動整體發力。
這套系統的好處，就是整體勁大。
舉重運動員其實使用的就是類似的鍛鍊方法，舉重世界紀錄抓舉223公斤、挺舉265公斤，一個兩百斤的人，能舉起來五百斤，這得多大的力氣。
內家功夫就像一臺重型推土機，轟轟轟轟就過去了。
但缺點也很明顯，啟動慢。
用遊戲裡的話講，發招前搖時間長，捱打後硬直也長。
因為要調整身體動力鏈路嘛。
當然，這個快慢是相對而言，一般沒練過的普通人，根本感受不到啟動速度快慢，在他們眼裡都是一瞬間拳頭到臉上了。
但在高手眼裡，這差別可就大了，高手過招，轉瞬即逝，試試就逝世了。
雖然內家功夫裡會用抱架啊，步法啊，甚至貼靠來彌補，但核心是不會變的。
世上無完美嘛，總是有得有失。
相對的外家功夫也是如此。
外家以四肢驅動身體，發力方式就用的平時習慣動作，無需重建力量鏈路。
就是莊稼把式，發力與農活相合。
啟動快，硬直短，動作銜接流暢，速度是真快啊。
缺點自然是力量相對小，更加的要求身體素質，身體門檻比內家高。
因為天生的力氣大，那就是力氣大。
身高八尺腰大十圍，虎背熊腰遍體花繡，手持兩把大斧，見到敵人大喝一聲，好似平地裡起個驚雷，排頭砍將過去這種，妥妥的外家高手。
內家外家都要求身體素質，外家要求更高一點。