60~70，狀態欠佳，發揮水平欠佳；
70~80，狀態一般，可正常發揮；
80~90，狀態良好，可發揮出最佳水平；
90~95，狀態優秀，可超常發揮水平；
95 以上，狀態超神了，會有不可思議的發揮；
……
郭子昭簡單的總結了一下，就是說如果體力和狀態在60以下，就不適合繼續訓練和比賽了，嗯，這條很重要，一定要記住；70以上可以保證正常水平，90以上是可遇不可求的，95以上完全就是人品爆發……
“系統開始發放新手大禮包，請郭子昭注意檢視……”
緊接著郭子昭腦子裡的屬性面板上再次出現了幾行字：
“免費贈送：初級100米短跑技術”
“禮包1：屬性點10點”
“禮包2：初級肌肉協調技能（永久性提升綜合輸出動能5%，冷卻時間：一個月）”
“禮包3：初級體力藥劑（提升體力10點，消耗10點經驗值）”
……
“啥意思？”郭子昭繼續懵圈。
接著系統解釋道，系統免費贈送的初級100米短跑技術會自動傳輸到你的腦海裡，經過短時間的訓練就可以迅速掌握。
贈送的10點屬性可以加在你的任何屬性上，提升你的能力。
體育運動是一個全身多器官、多組織共同協作的運動，“初級肌肉協調技能”使用後可以協調劇烈運動時肌肉間的協作能力，可以永久性提升當前狀態下5%的肌肉綜合輸出能量，從而提高運動員的各項能力。但是當本身屬性值發生大幅度改變後，提升的程度就會有一定的降低，甚至完全消失。使用頻率為每個月一次。
這就好比你給發動機新增了新的超級潤滑油，減少了發動機零件之間的磨損阻力，讓發動機的輸出的動力升高了。但是一旦你自身的某種屬性增加了之後，就好比給發動機再更換了個新的零件，之前潤滑的效果肯定就降低了。所以必須再一次新增潤滑油才可以。
“初級體力藥劑”，使用後可以立即提升你的10點體力值，從而在比賽中發揮出更好的水平，使用時需消耗10點經驗值。
屬性點和經驗值可以透過訓練獲得，也可以透過參加比賽獲得。
……
“嗶。。。嗶。。。”老爸的口哨聲又打斷了郭子昭的研究“今天主要是恢復一下狀態，訓練時間不長。大家再簡單活動一下，待會各個專業組進行一下成績測試，看看大家放假回去退步了多少，先進行100米測試。”
郭子昭一看，一邊抓緊進行準備活動，一邊諮詢系統“現在要測試了，我該怎麼用系統。”
“你先接收初級100米短跑技術”
好吧，郭子昭用意識點選了接收鍵，頓時腦子中立即就出現了100米短跑的各種技術要求，從起跑、加速跑、途中跑到衝刺的技術要領。時間太短，來不及完全精通，但也能掌握各八九不離十。
“屬性加點後需要刻苦訓練一段時間，才能夠完全適應，從而提升自身素質。所以目前你最好是使用“初級肌肉協調技能”，可以立刻提升自身成績。”
好吧，郭子昭再次點選“初級肌肉協調技能”鍵，頓時又感覺全身上下一陣暖流透過，舒服……然後，……就沒有然後了。
這就完了？
“你以為呢？抓緊時間活動一下，適應一下新的身體屬性吧。”
……
幾分鐘後，郭子昭來到跑道上，調整好了起跑器。唉，現在還是用的機械的起跑器，老土。郭子昭又忍不住一邊吐槽，一邊用手榴彈把調整好角度的起跑器使勁釘在了跑道上。