“駱教官，我睡了多久？”
杜淮山搓著眼瞼，簡直不敢相信自己竟然會在一個完全陌生的環境下，睡得如此快，且香沉。
駱宗文：“半炷香。”
他抬起頭，果真看到窗邊的石臺上，放著一根燃盡的香爐。
難以置信。
十五分鐘的淺睡眠，竟比幾個小時的深睡眠還要管用，不但一天的疲憊都沒了，反而覺得渾身充滿精力！
是活絡油，駱教官的按摩，還是那根香？
不！還差一項！
杜淮山忽然想到了駱宗文最後教他的那套自我放鬆法：“是脊骨！”
駱宗文四顆異瞳，噌一下，閃過一道亮光：“沒錯，這套方法是形意虎形放鬆功中的一種，模仿自老虎伸腰，充分拉伸脊骨，與咱們伸懶腰是一個道理，用在藥油推拿之後，不但可快速恢復精力，還能延長脊柱，對你這個年紀，長身體，大有益處！”
難怪駱宗文古稀之年，身高仍未縮短，反而越發魁梧。
這裡面，除了守護靈帶來的生命力加成，估計就跟這虎形放鬆功有關。
杜淮山不禁想起康復老師曾講過的一個醫學詞彙：終板回流，就是放鬆脊柱壓力，達到快速入睡放鬆，恢復精力的狀態。
這個駱教官真的太厲害了。
但沒想到，駱宗文也開口讚賞：“你師父把你調教的不錯，常人縱使嘗我手段，也很少這麼快進入狀態。”
杜淮山嘿嘿一笑。
他的老師，可不只是一個，而是現代科學上百年，歷經數代人的總結、發展的結晶。
洗完澡後。
杜淮山神清氣爽，只是肚子卻餓得咕咕直叫。
來到餐堂。
好傢伙，我是又穿越了麼？
望著滿桌子的山珍海味，杜淮山眼珠子都快掉出來了，兩大盆牛腱子肉，魚，綠油油，水汪汪，掛著油花的炒菜，一大鍋香氣噴噴的白湯，雜糧飯，還有水果！
對比之下，他們新兵飯堂的食物，簡直就是泔水。
“吃吧，食，是練武中最重要的一環，要細嚼慢嚥，否則消化不好，也不要吃太多，一會兒訓練，會對身體有害！”
駱宗文說完，便自顧自地拿起一大塊帶骨牛腿，一口啃了下去，仔細咀嚼著。
這胃口，完全不像是一位老人。
想想看。
駱宗文這白鬍子般的彪悍體型，食量如何也不可能小了。
杜淮山實在餓得厲害。
也顧不得不好意思，夾起一大塊牛肉送到嘴裡。
以駱宗文現今的地位，配的都是私廚，手藝肯定沒得說。
但他沒想到，這鍋濃湯，大有講就。
一口喝下去，有些許藥物的味道，竟然是藥膳湯！
裡面能品嚐出人參片和白朮，對於他們這些每日訓練耗體的人來說，可大補元氣。
有優質蛋白，有維生素，還有補體益氣的藥膳。