四處靜如止水，少一隻能聽到自己沙沙的腳步聲。
二人停在柏樹林中那夜被風颳倒的古柏前，老和尚二話沒說，他腳尖輕輕一點，躍起身子，盤腿坐於古柏樹幹上。
“原來是打坐啊。這個簡單，讓我做個十天半月都不成問題。”少一心中竊喜，他也凌空而起，坐在了樹幹上。
老和尚雙眼微閉，唇齒不動，以心為口，向少一傳授靜坐的基本要義：“莫——動，莫——貪。”
少一有如醍醐灌頂，有所領悟。
他當下全身放鬆，收下顎，脊柱與頭成一條直線，擬請天地之息貫通全身。又，舌尖頂住上顎，取生命甘露滋養全身之意。
意念禁止，貪慾歸滅。
眼落於鼻，呼吸平穩連續、似有似無。
隨後，以鼻觀心，意念集於身……
早些時候，那少一隻知“內觀起心動念”之機，卻不知老和尚的靜坐裡還有這麼多的“講究”、“道法”……
少一幡然有悟。當下，去除雜想，淡定入靜……
恍惚間，一老一小，二人已在林中坐了一個時辰。
不知不覺間，心神之間，那向下的意識開始自然地向上執行，少一的意識在毫無知覺的情況下，開始去除了固有的習氣，不斷得到自我淨化……
此時，修煉中的少一沒有看見，作為老禪和子的老和尚的軀體正被天地之氣輕鬆托起，旋於樹幹之上。身輕如蟬翼，意念自歸靜。
……
“嗯。睜開眼睛吧。很好，娃子你是塊不錯的料。要知道：聽命於教誨很容易，可自己馴服起感官來，卻很難……”
少一隨著老和尚的開示，他緩緩地睜開雙眼。此時，老和尚已站起了身，他雙手背在身後，一雙深邃而慈祥的眼睛正望著少一。
東方地平線上已開始微微發亮，黎明前的柏樹林氣溫很低，少一卻絲毫感受不到半點寒意。
“少一，你要切記：感官不可強行駕馭，亦不可放縱。它就像一匹為馴化的野馬，鞭子抽得越緊，它會越要反抗。”
一老一小，邊聊邊走出了林子。
……
在每一個月至中天的夜晚，薦福寺的柏樹林裡，總能見到一老一少端坐在樹幹之上……
漸漸的，隨著時間的推移，隨著每日的修煉，少一那顆靈動的心終於找到了航向：只要是雙腿一盤，下顎一收，內心便可隨眼、耳、鼻、舌、身、意的浮動，尋找感官的平衡點，最終，收穫到最純粹的寧靜。
少一彷彿躺在襁褓中的嬰兒一般，在修煉中，他能感受到母體般的溫暖和愛在包繞著自己、滋養孕育著自己……
彷彿，所有的愛恨、別離、生老病死、五蘊等盡皆消散。
生命之息那前所未有的充足、旺盛，就像水中的魚一樣，在少一的體內自由自在地遊走，往來無礙。
而少一的意識在增強，在不斷地凝聚……
有一天，老和尚打斷了靜坐中的少一，說道：“去，把老衲的竹掃帚拿來……”
聽到老和尚這番話，少一有些遲疑，他不認為自己能夠拿起那把看似普通、卻真真很沉、很難對付的掃帚。
當他找到那把竹掃帚時，少一才發現：每一根竹稍上都有一滴晶瑩剔透的水滴。不知怎麼，他一下子明白了老和尚的意思。
少一站在竹掃帚前，他深深吸了一口氣，雙手緩緩握住掃帚把，用力一抬。
“咦？——怎麼變得如此之輕？！”
少一絲毫不敢懈怠，他雙眼緊緊盯著竹稍上的水滴，雙手穩穩地握住掃帚把兒，每一步，他都踩得很穩，生怕掃帚上的水滴墜落。
老和尚望著眼前的竹掃帚，他有點不太相信自己的眼睛，轉瞬，他又變回不顯山、不露水的老樣子，對少一輕描淡寫地說：“掃帚沒變，是你的心在變。”
少一一臉的嚴肅頓時如雪融化。
“明晚，你就不用再靜坐了！”老和尚扔下這一句話，遂拂袖而去。
少一傻愣愣地站在原地，他眼睛直勾勾地盯著竹稍上的水滴，透過水滴，可以看到晶瑩水泡映著的倒立、走遠的老和尚，只見他的背影不見正臉，可少一怎麼都覺得老和尚走起路來，樂顛顛的。
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