安然知道現在自己正處於身體的高速發育期，以前的經歷也讓她深知科學飲食在這方面的作用，前些日子還專門查了一些針對青春期發育方面的資料。
覺得反正她現在也吃得不少，又愛餓，乾脆採取少食多餐的原則，與其每天帶些只圖方便的三明治來墊肚子，不如干脆正正經經的吃些東西。
於是她便買了一個功能相當不錯的保溫飯盒，可以將食物分層分格的放置，還可以穿流質的食物，雖說體積稍微大了一些，但是為了可以吃得舒適健康，也就可以克服了。
每天晚上做晚飯時，她都將第二天需要用到的食材全部處理妥當，一一分類放在保鮮盒裡，在冰箱裡儲存。
第二天做早飯時，正好可以將上午課間需要吃的加餐順便做好，放進保溫飯盒裡。
中午吃完飯，她也不能馬上睡覺，正好可以將下午的加餐做完。這樣一來，她吃的時候，都是熱氣騰騰的。
也因為少食多餐的緣故，她也不需要每餐都吃得過多，七分飽即可。
不用像以前那樣，為了怕總是餓，而故意的多吃一些，弄得有時胃都有些不舒服。
尤其不用擔心以後天氣冷的時候，為加餐的食物而傷腦筋。
當然，雖說是把這兩次加餐也當成了一頓飯來做來吃，但下課的時間比較緊張，她也不能吃得太複雜，食物的做法也是儘管以簡單方便為主。
今天下午安然的加餐內容是玉米發糕，炒三絲，魚香肉絲和桂圓紅棗湯。
聽起來挺複雜的，實際非常的簡單。
玉米發糕是她上週六的時候蒸的。
新的玉米麵已經上市了，她一次蒸了好多，撒了些同樣是新上市的乾果，出鍋的時候，透著一股新鮮的甜香氣。
除了現吃的，其餘的一塊塊切成適當的大小，塞進冰箱冷凍儲存，吃的時候，放進微波爐里加熱一下就成。
炒三絲是早餐時剩的涼拌三絲，中午的時候從冰箱裡拿出來，又加了些油炒了一下。
魚香肉絲是前一晚晚餐時剩的。
至於桂圓紅棗湯，則是她前天煮給全家喝時剩下的。
教室裡空蕩蕩的，除了她沒有一個人，輕微的動作便帶起微微的回聲，木質的桌椅都浸在一片溫暖的陽光裡，風從半開的視窗吹進來，吹得桌上沒有收起的書本輕輕的翻動的著書頁，沙沙作響。
安然拿出自己的隨身聽，翻一盤鋼琴曲的磁帶放了進去，按下播放鍵，將聲音調小，優美的鋼琴聲輕輕的在靜悄悄的教室裡流淌開來。
一分錢一分貨，飯盒的保溫功能相當的出色，開啟來，一股食物的香氣迅速的在空氣裡彌散開來，充溢著教室的每個角落。
安然深吸了一口氣，舉起筷子剛想開動，教室的門突然“砰”的一聲輕響，被人推了開來。安然的動作頓了一下，無意識的抬頭看了一眼。
進來的是江傑雲。
不是其他在操場上訓練的同學。
不過，這也沒什麼可奇怪的。
這人的出現和消失總是無理可循的。
畢竟他的生活跟安然他們這些普通學生是不一樣的。
除了有時上課會見到，其餘時間彼此的安排自然也就很少會交集。
江傑雲身上揹著他的那個大揹包，似乎沒有想到教室裡還會有人，便朝安然身邊，他的座位走了過來。
安然也只是看了他一眼，朝他點了下頭，算是招呼，然後便低下頭自顧自的吃了起來。
她想，他大概是回來取什麼東西或是有什麼事。