第 048章 沐浴 （3 / 80）

如今客居盛家，跑步自然是不方便了，進行一番簡單的熱身訓練之後，徐章便在院裡循序漸進的練起了體能，跳繩，俯臥撐，深蹲，仰臥起坐，蛙跳，引起向上暫時沒條件，院裡的那顆樹太小，徐章怕那小胳膊小腿的被自己給掰斷了。