“聽你說話的中氣就知道了，瑾嬪娘娘中氣不足，這些日子又鮮少吃喝。”
紀星瀾盯著她的雀斑看了好一會兒，道：“膚色比較暗沉，每天記得喝一杯牛奶，在吃豆腐，那些滋補的營養湯就千萬不要再碰了，到時候反而會物極必反。”
瑾嬪聽了她的話，連連點頭，一一記在了心中，又交代了一些平日裡該吃的食物，不吃一個月左右，臉上的雀斑就能夠完全去除了。
這一旁的淑妃看著紀星瀾，說的是頭頭是道，立即站起了身來，對著她道：“我這心裡頭也有一個毛病，總是放不下來，還得讓夫人解一下我的憂愁。”
紀星瀾打眼一瞧，是平日裡頭極其文靜嫻雅的淑妃娘娘，平日裡她不說話，還真的是要忽略了她的存在。
“淑妃娘娘請說。”
紀星瀾一臉認真洗耳恭聽的樣子，那淑妃一臉憂鬱的看向了自己那單薄的身子道：“我這身子骨向來羸弱，平日裡頭也鮮少參加姐妹們的聚會，今日還是聽聞侯夫人要過來，所以我也過來聽聽。”
說罷，又鼓足勇氣的捏了一把自己的胳膊骨頭，就那麼輕輕地一捏，大家夥兒都能夠看到她那衣衫底下那單薄的身子骨，這骨頭就像是柴火似的，乾乾憋憋。
劉貴妃在一旁呷了一口茶，放下了杯子道：“其實淑妃的擔憂就是她那羸弱的身子骨了，一直都想個辦法增肥，但是無論每天怎麼大吃大喝，依舊是長不了一點肉，與慎嬪的煩惱卻是相反。”
慎嬪卻是用羨慕的眼光望著淑妃，立即繞到了她的身前，左右打轉，不禁感嘆道：“我若是能夠把身上的肉分你一半的話，我倒也是心甘情願，只可惜呀，根本就沒有這回事。”
紀星瀾聽了淑妃娘娘的煩惱之後，點了點頭，道：“原來是這樣，其實想要增肥的話，那就要靠運動，可惜這後宮裡頭的妃嬪娘娘們向來只靜不動，不過到晚上夜深人靜的時候就可以做一些可以運動的器械。”
眾人都用十分疑惑的目光看著紀星瀾，不知道她說的是什麼意思，紀星瀾笑了一笑，於是便走到了劉貴妃和淑妃的身前道：“這件事情只有我們幾個知道就行了，還得勞煩去一趟淑妃娘娘的宮中。”
淑妃娘娘的宮殿離明心殿不遠，就在幾條水路附近。
來到淑妃宮殿之後，紀星瀾遣退了一部分的宮人，只有劉貴妃和淑妃身邊的貼身婢女。
紀星瀾看了一眼淑妃宮殿之中的佈局，這些娘娘們所住的地方都不算小。
拿著紙筆畫了一副圖案，劉貴妃在一旁瞧著，便好奇的問道：“你這是在畫什麼呢？”
“貴妃娘娘見笑了，我這是畫一些器械，待會兒叫人做出來，到晚上的時候，淑妃娘娘一定要堅持，每天要抬二十個啞鈴。”
這些圖案畫起來比較簡單，等到給那些太監們做的時候，卻個個都是愁眉苦臉。
用布包裹著一個巨重的石頭，一根十分粗壯的樹枝旁邊都綁上這兩塊石頭。
將成品放在了淑妃的面前，紀星瀾一隻手捉住了那樹枝的中間，將它單手舉了起來，這得用不少的力氣。
“淑妃娘娘，我示範給您看，晚上的時候呢，你就要一個人將這些東西舉起來。”
紀星瀾說罷，便用盡了全身的力氣，將這啞鈴給舉了起來。
另一邊的劉貴妃則是驚訝的用帕子捂住了嘴巴，這麼重的東西，她一個這麼柔弱的女子是怎麼舉起來？
“這個東西難道不重嗎？”
劉貴妃在一旁發起了質問，紀星瀾將啞鈴給放了下來，看著劉貴妃道：“娘娘可以試一試，這個東西可以提升肌肉的力量。”
劉貴妃將信將疑的走了過來，可這手臂就算是用了極大的力氣，也無法將這個東西給舉起來，又擔憂的看向了一旁的淑妃道：“這個玩意兒，本宮都舉不起來，你可能舉得起來？”
淑妃深吸了一口氣，她也不明白自己能不能夠完成，只好膽戰心驚的走到了這啞鈴的旁邊，拿著中間的樹枝，深吸了一口。
“好像有些吃力……”
淑妃試了一會兒，便以失敗告終，紀星瀾摸了摸下巴，覺得還需要有改進的地方。
“淑妃娘娘不必著急，這個東西就是要慢慢來的，每天晚上都要有堅持，你身上的肌肉就會顯現出來。”
紀星瀾一邊寬慰著淑妃，淑妃卻是一副不相信自己的模樣，唉聲嘆氣的走到了一旁道：“我這骨架子天生就小，入宮這麼久，皇上臨幸我也不超過五次。”
“哎……”
又是一句沉重的嘆息聲，紀星瀾拱了拱鼻子，看來這後宮娘娘們看起來光鮮亮麗，可是卻有不為人知的愛心酸。
後宮的妃子們不僅要保養的，細皮嫩肉，膚白貌美，這身段又得婀娜多姿，該有肉的地方有肉不該有肉的地方一律不許出現。
“淑妃，你也不能這麼想，如今那個小賤人正得皇上恩寵，也不知道給皇上下了什麼迷魂湯，夜夜留宿在她的章華宮裡。”
淑妃聽聞，謹慎的看向了一旁的紀星瀾，劉貴妃擺了擺手道：“星瀾也不是什麼外人，我就說那個小賤人又怎麼了？”
沒想到這裡的妃子們還倒是挺真性情的，紀星瀾心裡頭在打鼓。
“罷了，淑妃，想要增肥，那不是一日兩日的事情，有恆心是好事。”
劉貴妃拍了拍她的肩膀，一連意味深長的對她說罷，又將視線轉到了紀星瀾的身上：“想必你也知道這封后大選馬上就要開始了，可是大家都說本宮和那小賤人是最有可能的，那小賤人入宮也不過才短短四個月的時間就已經開始站在本宮的頭上撒野。”
劉貴妃的眼中充滿了憎恨，更多的還是不甘心，緊緊的捏著手中的帕子。
“如今只有一個月的時間了，本宮必須得讓皇上回心轉意。”
紀星瀾點了點頭，旋即又抬起眼來看著劉貴妃一臉期盼的望著她，便知道她一定是有著什麼打算。
劉貴妃緊緊的拉住了紀星瀾的手，道：“你如今也算是本宮最信任的人了，無論如何，這一個月內一定要幫本宮做出改變。”