經過幾天超負荷的體能訓練，使每個人只要有時間，就想躺下來呼呼大睡。
同樣這幾天再不會擔心，像第一天那樣，嘻嘻哈哈被揍的場景。
今天是無限制無級別實戰格鬥課程。
“無限制無級別實戰格鬥的訓練原則是以不死不廢為根本的。練習時全力以赴，不計時間，奮力拼搏，為的是鍛鍊能打能拼的意志。
拳術一道，不外乎練力，養氣和取巧!
傳統武術訓練，或專練力，或攻於巧，又或養氣為主。
我在前幾日將基礎訓練分為耐力、柔韌、技術、力量等四大方面，大體自傳統中國武術中提煉而出，他們是修習傳統拳術，成為格鬥好手的必由之路，基礎訓練必須長期堅持。
實戰搏擊不但要求你們具備極強的攻擊威力，還要求你能抗得住擊打。
我希望今天你們鬥志大幅提高，與人交手，勇往直前，有我無敵。
開始吧！”
王維剛說完，左右兩邊衝出幾名身材魁梧的白人助教。
王維的姿勢極其恭敬，防禦卻滴水不漏，面對一群助教的攻勢瀟灑的笑了笑，隨意的站在左右人中間，氣場在空氣中飄散。
一群人怒吼一聲集體衝向王維，王維一個輕巧地向後彎腰，躲過了幾記重拳的攻擊，他忽然衝出了右拳，離得最近的助教拳在空中，無力進攻，只能以靜止對抗王維的攻擊，緊接著就是慘烈的一聲吶喊。
王維沒有看他，目光始終在所有人拳頭上游移，他的雙拳始終如流水一般，在運動中左右出拳。
一個簡單的反身頂肘，正中一助教後腦，他痛楚地倒下。
緊接著王維順勢一劈腿，又一名助教被擊中倒下。
只剩下三名助教與王維對峙，他瞬間發起了攻勢，聲似洪鐘，大喝上前一步。
一助教向著王維頭部踢出了高鞭腿，王維左手抬起格擋，手腕翻轉抓住腳踝，前後一拽，助教重心徹底走空，王維右手直接劈向助教脖頸，助教立刻跪地手捂頸部，狂咳不已。
“停。下面是你們自由發揮的時間了，讓我看看，這幾天你們有多少長進。”王維扶起了倒地的助教。
李凌主動走到趙飛面前，“趙領隊久仰了，兩領隊相遇，不如我們切磋一下。”
李凌體格健壯，趙飛感覺自己有點劣勢，但是這樣的場合總不能退縮，硬著頭皮也得上。
“好，怎麼定規則？”趙飛接下了挑戰。
“誰先倒地誰輸。”
“沒問題！”
弈鳴在旁邊為他們叫開始。
李凌一把扯掉了自己的T恤，赤裸著上身，全身的肌肉都糾結了起來，像一頭髮怒的獅子。
趙飛也沒想到，平時有些小痞的李凌，爆發起來有這麼兇猛。
李凌攢緊了拳頭，手背上的青筋都暴了起來，指甲似乎都扣進了肉裡。
周圍觀看的人也都退後了幾步，不敢接近。
趙飛決定以退為進，避其鋒芒。