李壽並沒有想到，系統所說的標準的等級強大，究竟有多大的效果，他更不清楚那咔斯妮星系十五級體質的級別到底代表著什麼。
不過，在以後的訓練中，他將會逐一的體會到！
“好吧，先不說這個了！”李壽不願意在這個話題上繼續下去了，再說下去，他恐怕都要變成3級殘廢了，他問道：“怎麼樣才可以提升身體強度等級？？”
“做健體操！不過，主人，健體操只能提高身體強度承受力，提升屬性才能達到標準！由於之前主人低於普通標準，也就是一級標準，經過能量金幣強化後，已經達到一級標準了，可以進行身體強度訓練！”系統立刻回答:“主人要現在就開始訓練嗎？”
“健體操？”李壽的腦海中立刻浮現出了在學校裡每天做的那套廣播體操，他無所謂的點點頭，道：“那就做來試試吧！”
“好的，主人，如你所願！”系統恭敬的說了一句。
即將，李壽眼前的小姐姐一變變成軍訓教官，李壽都有點懷疑係統是不是教官控？
傳來了婷婷的聲音：“主人，請跟著這個教官我完成第一節的動作！”
緊接著，小姐姐教官就擺出了一個動作，頓時讓李壽看的目瞪口呆。
“這是健體操？……這分明就是瑜伽嘛！”李壽無比詫異的看著小姐姐教官，這小姐姐教官做出的動作極其的誇張，坐在地上，雙臂張開，上身下壓幾乎貼在了腿上，這簡直就是把一個人從腰部摺疊起來啊！不過，也是一種小姐姐教官魅惑啊！“主人，請跟著我做，若是在規定的時間內沒有完成，就會受到懲罰！”婷婷邊做邊說。
“還有懲罰？”李壽無語了，還口口聲聲叫自己主人，這究竟誰是誰的主人？
無奈之下，李壽還是得跟著小姐姐教官做。
只是，這動作看著也只是有點誇張，但是真正做起來，才發現它的難度。當李壽擺出和教官一樣的姿勢的時候，他只感覺到，全身上下的每一寸肌肉都在疼，每一個關節都幾乎要錯位了，甚至連呼吸都不能正常進行！
然而，教官卻毫不留情的說道：“主人，請將這個姿勢保持三十分鐘以上，才算是完成第一個動作！”
老子終於完成了！
砰！李壽一下躺在了地上，連手指都不想動一下，身體都好像不是他自己的了。
李壽想哭的心都有了，沒有切身經歷過，就絕對不會知道這種痛苦，這究竟是什麼該死的健體操？他連軍訓也沒有怎麼訓練，能做到這個已經是極限了，要不是為了玩槍械和異能的，特麼的，誰願意訓練這個！
直到十幾分鍾之後，李壽的身體才逐漸的恢復了知覺。
他艱難的爬起來，無奈的問道：“婷婷，以後我都要做這種古怪的健體操嗎？”“如果主人想要擁有超級戰士的本領，就必須要完成訓練課程！”婷婷回答道:“當然，主人也可以選擇放棄，只學習其他與體質強度無關的知識，不過，那樣的話，主人將會有很多知識無法學習！因為，這套健體操不但可以增強體質，而且可以開發大腦，開發大腦與提升智力不一樣！大腦的存檔資訊量不是智力能夠提升更多的！如果不學的話，主人能夠學會的知識是很有限的！”
李壽愣了愣，又問道：“如果我堅持學的話，多長時間可以學會？”
婷婷說道：按到地球上的時間單位來計算，最多一年的時間，主人就可以全部完成超級戰士的訓練課程，達到星際時代超級戰士的標準！”
李壽又問道：“那麼，我可以每天訓練多久？？”
“主人，可以連續訓練，！”婷婷恭敬的說道:“不過，隨著主人日後在訓練中身體強度提高，和強化各屬性，可以提高更多技能學習，從而會掌握更多的本領！”
李壽沉默了，他想起了含辛茹苦的母親，想起了那些曾經嘲笑自己是野種的同學。如果能夠掌握超級戰士的本領，在現在這個遠比星際時代落後的地球，他就將會擁有傲人的資本。
只有這樣，才能夠讓母親過上好日子！
想到這裡，他猛然點頭：“我學！”
“是，主人！”智婷婷立刻應道:“主人，按照地球時間，現在已經到了早上七點了！，主人該起床了！”
李壽一怔，旋即問道：“我該怎麼退出？以後怎麼進來？”
婷婷說道：“主人只要集中精神就能與系統溝通！”李壽緩緩點頭，道：“原來是這樣。”
“對了，主人。”婷婷又想起了什麼，說道：“主人剛才做的那一個動作，對體制的改善是有顯著效果的，而且，婷婷已經透過能量強化主人的身體，所以，主人在做動作的時候，您的身體也一樣在發生變化，所以主人退出之後，可能要適應一些變化！”
李壽微微點頭，集中精神，李壽只覺得眼前一暗，當他再次開眼睛，就看到了寢室的頂燈！躺在床上，李壽回想起之前的 那一幕，心中忍不住一陣激動。
或許以後的訓練會比今天還要艱難，但是李壽知道，哪怕是為了母親，他也會咬牙堅持下去的。
因為李壽很清楚，自己既沒有任何背景，又沒有半點資本，想要讓母親過人上人的生活，就唯有咬牙接受系統的訓練。
婷婷已經說的很清楚了，如果接受訓練，就有可能達到星際時代超級戰士的標準，連普通的能量鐳射槍都不怕，那簡直就是超人了。
能量鐳射槍是什麼，李壽沒有見過，但是他知道，那絕對比現在的手槍衝鋒槍之類的武器藥厲害的多！
除了這些之外，李壽更加看重的，是超級李壽所要具備的各種技能。精通各種語言，會完美的偽裝，懂得各種禮儀，能夠從容的應對任何局面，還要精通各種武器和裝置……
李壽相信，如果自己學會了這些複雜的知識，而且還是星際時代的知識，到時候這繁華的都市，可就要任由自己馳騁了！
尤其是關於武器和各種裝置方面的技術，想來，總要比地球上的科技要高深那麼一點點吧？
如果把這些技術賣出去……那將是一筆多麼巨大的收入？