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少林寺位於嵩山五乳峰下。寺處少室山林中，故得名“少林寺”，意為“深藏於少室山下密林中的寺院”。自古便有“深山藏古寺，碧溪鎖少林”之說。
北魏太和十九年，孝文帝拓跋宏為安頓來朝傳授小乘佛教的印度僧人跋陀，在與都城洛陽相望的嵩山少室山北麓敕建而成。
永平元年，印度高僧勒拿摩提和菩提流支先後到少林寺開闢譯場，在少林寺西臺舍利塔設立翻經堂翻譯經書。之後，慧光在少林寺弘揚《四分律》等師說。
北魏孝明帝孝昌三年，釋迦牟尼佛第二十八代徒菩提達摩來到少林寺，他在跋陀開創的基礎上，廣集信徒，傳授禪宗，東魏孝靜帝天平三年傳法于慧可，從此禪學在少林寺落跡流傳。
南北朝期間，北周武帝採納還俗沙門衛元嵩刪寺減僧的建議，在建德三年下令禁止佛教傳流，史稱北周武帝滅佛，少林寺毀壞嚴重。
北周大象二年，北周靜帝恢復少林寺，將其改名為陟岵寺。
隋文帝崇佛，復改陟岵寺為少林寺，並賜給少林寺土地一百頃，再加上其他賞賜，少林寺成為擁有百頃良田和龐大寺產的大寺院。
唐初，少林寺十三和尚因助唐有功，受到太宗皇帝的封賞，賜田千頃，水碾一具，並稱少林僧人為僧兵，從此，少林寺名揚天下，被譽為天下第一名剎。
玄宗年間，少林寺擁有土地14000多畝，寺基540畝，樓臺殿閣5000餘間，僧徒達2000多人。達摩祖師開創的禪宗教派日益興盛，成為有唐以來佛教最大宗派。
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不多時，白復便來到少林寺山門前。此刻天還未亮，連最早的香客也還沒有上山。
少林寺山門高大氣派，不愧為天下禪宗祖庭。
禪宗以明心見性、頓悟成佛為要旨。在佛門高僧眼中，參禪是正道，拳勇乃末技，僧眾們不過是借練功習武達到收心斂性、屏慮入定、強身健體，益壽延年的目的。
少林功夫的要旨是禪武合一。以禪入武，習武修禪，又稱“武術禪”。
然而“天下武功出少林！”就這一句，就足以讓每一位武學之士心潮澎湃、敬仰膜拜。
少林功夫是中原武林體系最龐大的門派，武功套路高達七百種以上。
少林七十二絕技更是無人不知、無人不曉，震爍古今之！
僧兵所擅長的兵器除了刀、槍、劍、棍以外，還有三股叉、套三環、草鐮合槍、梢子棍合槍、峨嵋刺、鐵扇子、月牙鏟、方便鏟、和戟鐮、秀圈、方天畫戟、雙錘、大斧、雙斧、三節棍、梢子棍、七節鞭、九節鞭、雙鞭等。
除了兵刃，少林武僧徒手功夫也相當了得：空手奪刀、空手奪槍、空手奪匕首、撥步炮、少鬼攥槍、卸骨法、擒拿法、點穴法、短打法等樣樣精通。
七十二絕技中，輕功步伐有閃戰移身把、心意把、虎撲把、十字亂把、游龍飛步、丹鳳朝陽步、老君抱葫步、老猴搬枝步、金絲纏步等。
內功心法有“易筋經”、“洗髓經”、“無相功”、“混元功”等。
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