我看著她，她神秘一笑道：“我加的是雲南秦哪也叫雲歸，是我專門採自深山雨林里人跡罕至的地方，雲歸用這大土鍋細細的燉了，將士們喝上這樣的幾碗的雲歸羊腿湯，可以起到補血通竅，去溼，舒精活絡的作用。”
哦，又走到另一處，她又指著鍋裡翻滾的湯肉，道：“這是草藥續斷熬臘豬蹄。續斷倒很多，在雲南田埂上到處都是，一到這個季節，正是續斷成熟的時候，採挖起來，除去根頭及鬚根，用微火烘至半乾，堆置“發汗”至內部變綠色時，再烘乾。將續斷剁細，熬臘豬蹄子，再美不過了，可強筋骨；調血脈；續折傷；用於腰背痠痛；肢節痿痺；跌撲創傷、損筋折骨。”
又走到一處，已迎風飄來一股淡淡的苦，雖然是苦味，卻倏得有種生津解燥的感覺。林蒙兒道：“姐姐，這鍋里加的是車前草。車前草在我們這裡的房前屋後，田邊地角到處都是，就是那苦味解盡了一切焦煩膩。”
她又拉著我走到圍的最多的人的地方道：“姐姐，你可以嘗一下這種三七天麻汽鍋雞。姐姐，三七的功效生用止血強心，散瘀生新，消腫定痛煮熟了就是一味補藥，活血、補血、強壯補虛之功效。和人參差不多，但要平和得多，幾乎是沒有禁忌的，如能與肉、雞煲湯，其效用倍增。‘三七’和‘天麻’都是雲南名貴藥材，汽鍋雞是雲南獨有的異族菜。”
士卒看到我們，立刻盛了兩碗遞過來，看來這個王府郡主格外受士兵們愛戴。我嚐了下，果然雞肉細嫩、湯汁鮮美，讓人吃了還想再吃，欲罷不能。
林蒙兒笑道：“姐姐，這雲南山高水險，有許多珍稀草藥，如蟲草、靈芝等等，另外還有許多可以藥食並用的食物，這些食物再加上草藥都能做成是藥膳，如據史書記載，漢代醫聖張仲景所著的《傷寒雜病論》一書中，用大棗為藥物原料的處方就達五十多種。如貝母苦杏仁經過炮製，便成了祛痰鎮咳的有效藥膳了。阿膠是驢皮加工而成，配伍烏雞肉則具有良好的補血養血功效。我師傅曾講綜觀中草藥類的藥食原料，有數百種，而其中一半都能食用。那末配伍其它食物，加工成藥膳，則其種類便相當繁多了。”
我恍然大悟道：“蒙兒，怪不得你這麼熟悉藥草，原來還有師傅。”
林蒙兒此時臉上閃現過一絲憂傷一晃而過，道：“姐姐，我從小便見父親拼殺沙場，經常身受刀戈創傷，更不用說那些跟著拼死疆場的將士，我從小便喜歡擺弄草藥，父親見了，便專門讓我拜了滇藥藥王為師，師傅不僅精於草藥，而且還擅長迷盅，但他從不行盅，只解盅。他道行醫者首先要心正，才能救人，否則只會害人。我現在已經能自行採藥製作藥材為將士們療傷，剛才便是隨師傅去給軍營中的受傷計程車卒送草藥去了。原來是這樣，沒想到這個美麗的小姑娘還有這樣的深沉，我不禁點點頭。
她繼續道：“姐姐，這裡土司民族習用的弓弩箭頭多帶劇毒，尤其一種烏頭毒箭，烏頭是一種藥用植物，中草藥名叫‘附子’，其莖、葉、根均有毒。中箭者，皮肉爛，直透入骨，若不早治，爛到五臟而死。我曾親眼見過幾個身中烏頭毒箭計程車兵，毒箭穿鐵盔和鎖子甲圍領,受傷過重而死的。因此父親和弟弟出征，母親總是極為擔心。”說著，她臉上又不禁閃過一絲憂慮。
這時那邊傳來沐春的叫喊聲：“姐，你們快來，香竹飯好了！”接著飄來火裡的爆竹聲響，林蒙兒一掃臉上的憂鬱，拉著我立刻跳過去。沐春早已用鐵勾從燒的篝火裡撥出幾管燒的黑黑的竹節，林蒙兒立刻撥拉一竹節，手持小刀一劈即將黑竹劈開，一股奇妙的米飯香味撲鼻而來，林蒙兒已將其託在盤子上送過來道：“姐姐，嚐嚐，這是香竹飯很好吃的。”
哦，我嚐了一口，真的這香竹飯又軟又香，極其的芳香柔糯，別有風味。
林蒙兒道：“這香竹飯是傣族人最喜歡吃，實際上每年11月至第二年2月間做出的香竹飯最好吃，因為那時竹子內有一層香氣撲鼻的香膜，所以叫香竹。傣族人將香竹的竹節作底砍下，將泡過的糯米放進竹筒，用芭蕉葉塞住竹筒口，用水浸泡一會兒，放進火灰裡焐著或在炭火上烤，待竹筒口冒出蒸汽達10多分鐘後，再取出來，吃的時候用木錘敲打，而且這竹子皮又稱為竹黃，是珍貴的藥材。把糧食放進含有竹黃的竹筒裡煮熟，竹子汁和竹黃滲透進飯裡，飯的味道更加甜美芳香。”
接著，沐春又象變戲法一樣變出一盤東西……活靈活現，竟然是一盤…我一看，吃了一驚，一盤胳膊腿和頭腦健在的蟲子，臉上不禁一陣陣發麻，林蒙兒笑起來道：“姐姐，你看，還有這蒸知了。很好吃的，你試試。”她的笑聲如銀鈴。蒸知了？我看著端在我面前的這四肢健全的蟲子，哪敢下筷子品嚐。沐春夾住一個就做了示範，看著他吃得那麼香噴噴的，可我仍然趕緊搖搖手，仍不敢下筷。
林蒙兒讓再換一盤來，很快沐春又端過來一盤金黃色極其誘人的但又是象蟲子一樣的東西，只是象沒有四肢的小蟲子，下面墊著一張青翠荷葉，香氣撲鼻。林蒙兒夾了一隻遞過來給我，道：“姐姐，這是油炸竹蟲。特別香脆可口，以前傅伯伯第一次也不敢吃，我讓父親吃給他看，他後來還吃上了隱呢。”林蒙兒遞給我一隻，並當著我的面放入自己嘴中，瞬間被她吃的酥碎，我卻看得心中只發麻，林蒙兒一再讓我嘗一下，我只好壯膽吃了一個，果然鮮香沁於唇齒，久久不會散去。但臉上可能無意中流出的膽戰心驚讓他們看了直樂。我深知這種食品是純天然的，營養豐富，但仍無法跨越心理障礙，不敢再吃第二隻。林蒙兒表情惋惜道：“這蟲子菜是哈尼族、壯族、布依族喜食善捕。布依族居住的河谷地帶，楠竹茂密，只要看其竹尖發黃，便有了竹蟲，即可剖開竹莖採取。可惜這麼酥脆芳香，姐姐卻不吃。最剛開始傅伯伯和燕王哥哥也不吃，我堅持讓他們嘗，結果傅伯伯倒一吃就停不下了，燕王哥哥還是不吃。三保哥哥也不吃。劉山倒吃呢，一盤都不夠他吃呢。”