在雲飛玉又一指點在寧無書小腹上時，他照例準備收指再擊，然而他卻突然發現，手收不回來了。
“怎麼回事，別停下來！”古崑崙在寧無書身後，皺起眉頭喝道。
雲飛玉訝然地抬起頭望向寧無書，只見她的整張臉蒼白無比，卻忽然笑了一下，口中輕輕吐出一句話。
“形器不存、方寸海納。”
話音剛落，雲飛玉只覺得指尖接觸著寧無書小腹的地方傳來一巨大力，有如雷電擊中一般，震得他連退兩步。而古崑崙按在寧無書肩上的手同樣狠狠一震，整個人被逼退兩步，靠著手中的銅拐才站穩。
而寧無書，此時就這麼坐在椅子上，閉起了眼睛。
雲飛玉低頭看了一眼自己腫大如蘿蔔一般的手指，眯起眼：“師伯，我的指骨斷了。”古崑崙聞言，看了一眼雲飛玉，嘆道：“老夫的手腕骨也裂了……飛玉，你再看看，無書的情況。”
雲飛玉點點頭，像是對於手指骨頭斷裂的疼痛絲毫感覺不到，走回到寧無書身邊，但很快，他就臉色一變，迅速退開，說道：“一靠近她，我的內力便開始流失，不斷往她體內流去！”
古崑崙眉頭又是一皺，沒有受傷的那隻手舉起銅拐，輕輕點在寧無書背心。
“她的丹田已經沒有了……如今變成了一個漩渦。”古崑崙收回銅拐，說道：“就這麼一小會兒，她吸走了我一成的內力。飛玉，把望舒給喊來……不，把島主們都喊來，若出了意外，小則威脅無書的性命、大則……不說也罷。快去。”
雲飛玉深深看了一眼寧無書，不再多說，快步離去。
沒有多久，林望舒與七島主便都來到逍遙島上。而寧無書身上這股吸收一切的漩渦之力，也越來越大，甚至改變了周圍空氣的流動，令漫天雪花的方向都變了。沒人知道她現在處在一個什麼樣的狀態之中、這種漩渦之力會蔓延到什麼程度、結束的時候又會如何，除了寧無書自己。
寧無書醒來了。
她從無盡的黑暗虛空中醒來，第一個瞬間感受到的，是痛。
無法形容的劇痛。
從頭髮絲到腳底板，沒有一處不在痛。這種痛不是刺痛、不是刀刮的痛，而是脹痛。
她感覺到自己身體裡的每一寸經脈、每一塊骨頭裡，都塞滿了無法釋放的力量，這股力量幾乎要把她撐爆，寧無書根本不敢動，只害怕一動彈、整個人就要炸開。
而在她整個身體中最為明顯的一處變化，就是丹田。
寧無書可以感覺到，丹田已經不在了……取而代之的，是一個飛速旋轉著的漩渦，她身體中充斥著的強大力量便是從這漩渦中而來。
這漩渦吸取的，是哪裡來的力量？是內力嗎？可是……這種感覺，和內力完全不同啊！五湖四海的五湖境界，內力是透過刺激穴位、由經脈中產生出來的，雖然與正常的內功心法不同，但說到底，本質是一樣的。然而此時此刻，寧無書身體中的力量卻是無根無源，不知從何而來，也不僅僅在經脈中游走，更遍佈了她身體每一處。
寧無書想起了夢中的暗示，大海是一場傾天大雨落在巨大山谷中形成的，難道這便是四海境界的真正奧秘？四海境界所謂的天人合一，真的是吸取傳說中的天地之力？這還是自古以來對於武學的理解嗎？
寧無書不懂，而她也沒有功夫再想這些了。丹田被雲飛玉毀去後，自然而然開始運轉的五湖四海心法在無意識間吸收了極其恐怖的力量，正常情況下，她早該將這股力量釋放出去，但此時，這股龐大的力量釋放出去會造成怎樣的後果……
不過，現在也沒有時間再猶豫了。在方才的夢中，寧無書已經得到了答案。
她一咬牙，在心中罵了句“豁出去了”，五湖四海心法瘋狂運轉起來，不是向外釋放，而是向內。
若要成為大海，畢竟先讓自己成一個深谷。
巨大的力量向內反噬，在寧無書的引導下，這股力量如洪水巨浪般湧向手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經、陽維脈、陽蹺脈……與此同時，那股脹痛的感覺膨脹到了極致，然後，爆了。
寧無書身上爆出一團團血霧，瞬間染紅了她的衣服。但此時，她卻沒有心思再去感受這種疼痛，在連續撐爆了幾條經脈後，這股力量仍然沒有消耗完畢，還在繼續肆虐，於是，她怒吼一聲，強忍著要暈厥過去的衝動，死死咬著牙，下一步，是陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經、陰蹺脈、陰維脈……
一瞬間，她的身體便千瘡百孔，臉色蒼白如紙，一大口血吐了出來，就連頭髮也瞬間變得枯黃，原本略顯圓潤的臉頰也出現了萎縮，生機一下子黯淡下去。只不過一眨眼的功夫，寧無書從一個充滿青春氣息的少女，變成了病入膏肓的樣子。
但她的眼神，卻綻放出如星辰般燦爛的光芒，身上的氣質，也沉凝了起來。
“天地所以能長且久者，以其不自生，故能長生。是以聖人後其身而身先；外其身而身存。非以其無私邪？故能成其私……”
一段口訣從寧無書嘴裡輕輕吐出，向個呼吸後，她的臉色以肉眼可見的速度恢復了血色，臉頰、頭髮也漸漸復原，彷彿是吃下了大補的靈藥。其實，這正是真仙道書長生訣之功，林茉白亦是以此功護住心脈，維持數十年不被判官令所殺。寧無書如今連破南海、東海兩大境界，自斷十數條奇脈，生機幾乎斷絕之時，竟以五湖四海心法模仿蒼天造化功、運轉長生訣，逆轉了身上致命的重傷。
她下頭，看了一眼染滿鮮血的衣服，輕輕笑了起來……