陳禪似乎算準了時間。
三菜一湯最後的湯剛端上桌，齊紅袖揉著睡眼惺忪的眼睛坐下。
香氣撲鼻。
即使換成不懂燒菜的人，看這乍一眼感覺簡簡單單，再看卻極考究手藝的菜餚，也得嘖嘖稱奇。
齊紅袖當然會問。
陳禪笑說道：“有一段時間，閒著也是閒著，我就沉下心研習菜譜，還真被我弄出了點燒菜境界。”
“燒菜也有境界？”
“這是自然，古時候為學一道菜的技藝，學徒往往得給師傅當牛做馬幾年，師傅滿意了才將如何選料、如何注意細節、燒到何種程度剛好和盤托出，現代社會沒有這種情況了，也得去學校裡辛苦學上很長時間。”
“嗯，我是知道的。”
齊紅袖聽陳禪說，勾引了她的好奇心。
忙拿起筷子把菜送進嘴裡。
怎麼說呢。
桌子上都是家常菜，她幾乎天天吃，初嘗陳禪做的菜的確和自己做的沒什麼區別，再咬幾下，便高下立斷，回味無窮！
能於平凡的事物上做出不一樣的成就。
這就是高手。
齊紅袖豎起大拇指。
“好吃！”
得到如此評價。
陳禪看起來好像很開心。
提前買的小區裡的大饅頭，那家饅頭店的主人也是講究人，做的饅頭極是有嚼勁。
一頓飯下來。
兩人說說笑笑。
飯後。
陳禪說要幫她引天地靈氣入體，培育一絲屬於她的真氣。
換做而今的名門正派，門下弟子引天地靈氣煉真氣，實是一件無比兇險的事。
靈氣廣散天地間，日曬月照，一旦被肉體凡胎接引進體內，處理不好，傷了經脈是小事，無火自焚，五臟六腑凍成冰塊，皆是有可能的。
莫說現在了，放在修行界最為“繁華”的那段時間，新弟子煉氣，一樣得有門派的高手在旁護持，見到不妙的狀況，馬上把被接引進體內的靈氣給逼出來。
依舊齊紅袖的閨房。
陳禪教給她盤坐的最準的姿勢。
可齊紅袖是常人，哪會短時間做的準？
陳禪看她笨拙，次次坐的不對。
“沒事，盤坐修煉只是以最合適的方法接引靈氣，做不好不要急，平常自己慢慢練習就好了。嗯……你換成你最舒服的姿態吧。”
盤坐這一修煉的姿態，是老祖宗傳下來的。
現在的神州煉氣士，從開始修行就是這一姿勢，彷彿天經地義，也不問個為什麼，其實盤坐修行是接引天地靈氣、調整真氣執行最為合適的姿勢，經過無數年的檢驗確定沒有比此更好的姿勢了，才一代接一代的傳承下來。