早晨八點，青蘇門來到訓練場，看到了早早在那裡穿著棉襖哆哆嗦嗦等待自己的蒼狼，“師父好！”蒼狼恭恭敬敬的舉了個躬，然後又縮起脖子，在那裡打哆嗦！
“這麼冷？”青蘇門質問著蒼狼，蒼狼點點頭，旁邊的凌雲隨聲附和著，“師父，今天確實很冷！”
“都覺得冷？那好！看著我！”青蘇門說著把身上的衣服全部脫掉，除了鞋以外只留下了一件T恤和短褲，“該你們了！我穿多少你們穿多少！趕緊脫！”
“可是師父，這樣會感冒的！要不就這樣吧，您也把衣服穿上吧！”蒼狼說著，把手放在口袋裡，不願脫掉衣服，“跟我討價還價？”青蘇門嚴肅的看著蒼狼，然後看了一眼凌雲，顯然凌雲也拒絕脫掉衣服，“既然這樣那就不脫了！大家都暖暖和和的！”說完青蘇門轉過身去去拿她身後的水盆，“謝謝師父，謝謝師父！”蒼狼感激的看著青蘇門，但是他沒想到的是接下來就是他們兩個人的噩夢，“嘩啦！”一盆帶著冰碴的水潑在蒼狼身上，水瞬間打透衣服，讓他感覺更冷了！
當然凌雲也沒有逃過一劫，兩個人渾身溼漉漉的，寒風一吹，更冷了！
“堅持兩個小時！不許動！動的話，加一個小時！”
“是！”兩個人答應著，站在原地一動不動，而青蘇門看著他們，又端起一盆水朝兩人潑去！“在這待著！我待會兒回來！別動！旁邊有監控！我知道你們乾的所有事情！”說完青蘇門轉身離去，這讓兩人稍微鬆了一口氣，“凌雲！平時她也這麼嚴嗎？”蒼狼站在那裡，一動不動，儘量讓嘴巴不動，小聲問著凌雲，“挺嚴的！但是沒有今天這麼嚴！”
“真是太冷了，我要受不了了，早知道就脫了！”
“別說了！師父回來了！”凌雲見青蘇門從遠處走來，馬上提醒蒼狼，蒼狼也趕緊閉嘴，站好，青蘇門走到他們跟前，看著二人，滿意的點點頭，然後從身後拿著一根水管，隨後開啟了閥門，冰冷的水打在二人的身上讓他們更加寒冷，就這樣，二人在水炮的洗禮下度過了剩下的時間，“好了！給你們兩個人十分鐘的時間，回去換衣服！”
“是！”二人聽到可以回去換衣服馬上往回跑，換好衣服又迅速跑了回來！“凌雲，你用了八分三十二秒回來的，蒼狼你用了九分四十五秒回來的！速度還是太慢！下次五分鐘之內搞定！”
“是！”兩個人答應著，站在那裡等待接下來的訓練，可是二人站了十分鐘，青蘇門還是不為所動，默默地看著他們！“師...師父，咱今天訓練什麼啊？”蒼狼小心翼翼的問著，青蘇門插著腰，回答道，“站軍姿啊！”
“就是站軍姿？”蒼狼不可思議的看著青蘇門，青蘇門點點頭，“對就是站軍姿！”
“這個我會啊！師父能不能教我點其他的！我不想站在這裡白白浪費時間！”
“你覺得浪費時間？”青蘇門走到蒼狼面前狠狠地瞪著他，“那你想學什麼？”
“我想學拆彈，學格鬥，像師父那樣厲害！”
“行！學拆彈和格鬥是吧？好！你打她！”
“我打她？”蒼狼不可思議的看著指著旁邊凌雲的青蘇門，“她是女的啊！”
“女的怎麼了？我讓你幹嘛你就幹嘛！哪那麼多廢話！”
“好吧！”蒼狼無奈的看著凌雲，而凌雲卻詭異一笑，轉過身來，“師姐！對不住了！”蒼狼向凌雲鞠了一躬，然後擺出姿勢，“擺什麼擺啊！直接來唄！”凌雲不屑的看著蒼狼，“拿出自己的真實實力！”站在一旁的青蘇門提醒道，“不要保留，記住戰場上沒有人會對你仁慈的！”
“是！”凌雲答應著，“來吧！蒼狼，拿出你的全部實力！”
“好嘞！”蒼狼興奮的回答著，“呀！”他咆哮著，朝凌雲衝去，不料，凌雲一個側身躲過了他的攻擊並且順腳一拌，蒼狼一個踉蹌摔倒在地！凌雲也是趁著機會對蒼狼發起進攻，她一把拉起爬在地上沒緩過勁來的蒼狼，一拳打在他臉上，這一下直接把他鼻血打了出來，“師姐！下手輕點啊！”蒼狼捂著鼻子，痛苦的說著，可凌雲哪聽他的啊，一個迴旋踢把蒼狼踢到在地，然後抱起蒼狼又來了個過肩摔，蒼狼躺在地上痛苦的打滾，而凌雲也是不收手，打算一腳踩在他身體上，就在她準備落腳的時候，青蘇門及時阻止了她，“住手！”凌雲的腳在距離蒼狼身體十厘米的地方停下了，“今天先到著！蒼狼！回去看看醫生然後再來訓練吧！”說著青蘇門轉身離去，凌雲看了一眼那躺在地上生無可戀的蒼狼後，馬上向青蘇門離開的方向跑去，只留下了蒼狼一個人在那裡待著....