進入宿舍需要再穿過一道上鎖的鐵門，任曠給凌耀耀安排的房間在三樓，沒有電梯。
上個世紀80年代風格的樓梯間，顯得有些逼仄。
單人宿舍面積也不大，擺放了一床一桌一衣櫃之後，就沒多少空地了，牆壁上刷了半截綠漆，窗戶上掛著格子布的窗簾，給人一種穿進年代劇的既視感。
不過裡裡外外都收拾的非常乾淨，而且還有獨衛。
這比凌耀耀想象的情況強太多了。
她暗鬆口氣，放下行李之後，正要轉身道謝，也是暗示兩人該走了，任曠抬腕看了眼時間，卻搶先一步說：“食堂現在還有飯菜，你是過去吃，還是我幫你打過來？”
宋恩煦拍了拍使勁兒往自己身上蹭的Ezio，平靜說：“這個點恐怕沒什麼菜了，叫外賣吧。宿舍外五十米的那家餐館還開著，剛才走過來的時候我看到了。”
“凌助想吃什麼？”任曠臉色不變，溫和說，“就我的經驗，食堂現在應該還有……”
他隨口報了幾個菜名，都是本地特色的家常菜，強調，“食材都是本地的。”
“本地菜肉是不錯。”宋恩煦也點頭，“門口那家餐館我去過幾次，比市區味道好。”
說完，兩人都看向凌耀耀。
凌耀耀莫名有種緊張感，雖然兩人神情都很平常，彷彿只是隨口一說，但她總有一種選哪個都不是的感覺……
“……那個，我覺得我還是不吃了。”凌耀耀乾笑了幾聲，“最近胖了兩斤，我想減肥。”
“凌助，你已經偏瘦了。”任曠聞言怔了怔，打量她一眼，露出啼笑皆非的神情，“哪裡還用得著減肥？”
宋恩煦則說：“塑形比單純的體重降低更重要，如果怕胖的話，更應該攝入優質蛋白質跟優質脂肪，而不是一味的節食。”
他一直有健身的習慣，在維護身材這方面，顯得非常專業，“節食減肥對女孩子身體很不好，尤其會出現各種面板、骨骼以及內分泌方面的問題。我建議還是按照三餐進食的好，可以做一些區域性鍛鍊，會讓線條更完美。”
凌耀耀本來只是找藉口，聽了這話，下意識的朝他看去。
宋恩煦因為遛狗順便夜跑，穿的是全套運動服飾，無袖T恤，中褲，運動鞋，手臂跟小腿都裸露在外，輕薄的衣著緊緊貼在了他身上，忠實的勾勒出肩寬腰細的身形，以及塊壘分明的肌肉。
他肩臂的線條尤其好看，每一寸起伏都詮釋著健康肉體特有的美感，增一分太粗獷；減一分又文弱，站在那裡的姿態舒緩自然，卻透著一股朝氣蓬勃的挺拔之感。
給他現在拍張照片，換個背景就能做運動類用品的海報。
凌耀耀頓時聽了進去，認真請教：“我對自己的上臂線條不太滿意，要怎麼吃怎麼練？”
“上臂的話可以考慮單臂划船這個動作。”宋恩煦說，“但是運動必須配合蛋白質的補充，否則無法合成肌肉，鍛鍊效果會大打折扣。”
他說到這裡話鋒一轉，“不過現在太晚了，還是先去吃飯吧？”
凌耀耀頗為羨慕的看了眼他的上臂，肉眼也能看出來，肌肉堅實，線條流暢，沒有一絲的贅肉，她忍不住問：“需要多久才能練成你這樣？”
“看個人體質。”宋恩煦也看了她一眼，凌耀耀身材其實非常好，她不滿意的上臂，是年輕女孩子特有的修長纖細，唯一的問題，就是沒有經歷過鍛鍊的肢體，相比宋恩煦，的確欠缺了幾分肌肉特有的矯健之美。
宋恩煦建議她從現在開始好好吃飯，好好鍛鍊，“肱二頭肌最容易見效果，正常來說，以一個禮拜鍛鍊三次的頻率，一個禮拜之後，肉眼就能看出變化。”
這給了凌耀耀極大的信心，她想也不想的就決定聽從宋恩煦的建議，去吃飯，而且，要優質蛋白質。
任曠站在旁邊，靜靜看著這一幕，到此刻才溫和的開口：“那還是去食堂吃吧，外面的飯菜，味道雖然不錯，但普遍重油重鹽。食堂裡有專門的健康餐視窗，食物都是少油鹽的烹調方式。”
“這麼好？”凌耀耀不禁驚喜。
任曠微笑點頭：“有些同事身體不太好，不能吃太油膩的食物。”
於是半晌後，三人都坐在了食堂裡。
這兒凌耀耀跟宋恩煦都是頭一次過來，任曠給他們介紹了一番，然後開始點菜，這時候，全權做主的，毫無疑問是宋恩煦。
片刻後，上來了兩葷兩素的四菜一湯。
如任曠所言，健康餐視窗出來的菜，用的油鹽都很少，比正常菜餚看起來都要清淡。