“第一百六十章 鐵鍋燉！” （4 / 80）

雪青捂嘴一笑，然後說道“受虐，很簡單，就是我和老黃說的，你要掌握力之法則，必先增長肉身力量，這個不難，難就難在突破極限！想要突破極限那就需要兩練！一練血肉，二練筋骨，你不需要問那麼多！你只需要服從！”