何老師將徐文若拉到旁邊的空地上，讓他指點自己打太極，一旁的黃老師也非常感興趣，本來準備去跑步的他也跟著來了。
“這樣，我先打一遍，你看看有沒有什麼錯誤的地方。”
“我也來試試吧。”
黃老師也是躍躍欲試的樣子，之前徐文若給何老師發的教學影片，他其實也跟著學了，只是他也不知道自己學到效果怎麼樣，正好這次讓徐文若一起看一下。
“沒問題，我幫你們看看。”
徐文若雙手抱胸，原地站立，看著何老師和黃老師兩人開始打太極拳，徐文若也不得不承認，他們兩個的確沒說謊，私底下真的練過。
他們兩人的太極拳造詣，雖然距離行雲流水還有很大的差距，但是每套動作都已經很熟練了，至少不會打完上一招，忘記下一招是什麼。
等到他們兩個打完，徐文若選擇親自下場給他們示範，在他們兩人做得不規範的地方，徐文若手把手地去教。
“正好趁著這個時間，我把一些發力技巧和呼吸方法也傳授給你們吧。”
徐文若仔細想了一下，他本來以為何老師之前只是對太極拳感興趣，或許過兩天就忘記了，但是今天從他熟練的動作就能看出，何老師在私底下是下了很大功夫的，不然也不會達到現在這種熟練程度。
既然何老師有心想學，徐文若就傾囊相授，他心中可沒有什麼門戶之見，太極拳對於徐文若來說，真的只是一個強身健體的功夫，而不是什麼高深的武功秘籍。
真的有人選擇十年如一日的練太極拳，然後再去為非作歹，那麼真的跟太極拳沒有太大的關係了，畢竟能花費十年時間去準備作惡的人，透過其他途徑也能達到目的。
“練拳的時候，呼吸的節奏千萬不能亂，要細、勻、深、長。”
“千萬不要太過於勉強刻意，保持自然就可以，當你的動作和呼吸能夠相互配合的時候，就算是初步掌握了呼吸法。”
“另外很多招式的發力技巧也是完全不一樣的，我從頭到尾再給你們糾正一邊，今後練習的時候，一定要使用正確的發力技巧。”
徐文若之前的教學影片只是詳細的講述了各個動作的分解，並沒有將這些入門之後的小技巧，比如發力技巧，這是一門功夫關鍵，不掌握正確的發力技巧，就相當於學了一套廣播體操。
正確的發力技巧並不是那麼容易掌握的，很多時候，都需要徐文若一遍遍地糾正，這些都不是能靠一些影片才能學會的東西，徐文若也不知道何老師和黃老師兩個人能夠記住多少，他只能儘量的去教，能學到多少就算是他們的本事了。
說白了，師傅領進門，修行靠個人，徐文若已經將全部的技巧交給了他們，接下來幾天他們能夠掌握，並且一直練下去，徐文若不敢說他們能夠成為一位高手，但至少身體素質肯定不會差。
等到彭彭和子楓兩個人起床的時候，就看到院子裡三人正在練太極，頓時，這就吸引了他們兩個的目光。
在上一季的時候，何老師就曾經帶著他們一起學過，跟聰明伶俐的子楓妹妹相比，彭彭的腦子就顯得愚笨了一些，他老是記不住動作，很長的時間都沒能學會太極拳。
一直到上一季結束，彭彭都沒能完整的打出一套太極拳，在嚮往的生活完結的這半年內，彭彭早就將之前學到的太極忘得七七八八了，但是現在看到徐文若行雲流水的太極拳，以及徐文若之前在船上那種非凡的平衡技巧。
於是彭彭想要學習太極拳的熱情再次被點燃了，於是他走到了三人的旁邊，跟著他們一起打著笨拙的太極拳。
徐文若也注意到了彭彭和子楓的到來，他將一套拳法打完之後，就立即來到了他們兩人的身邊。
“你們兩個先打一套太極拳看看，然後我再教你們技巧。”
“哦，好的。”
彭彭和子楓都非常乖巧，聽到徐文若的話，兩個人就站到一邊開始從頭打太極，子楓真的是很有天賦，他的熟練度甚至一點都不比何老師低，甚至已經模模糊糊掌握了呼吸法的技巧，整套太極打完，子楓妹妹的呼吸非常平穩。
這完全符合太極拳的奧義，師法自然，天人合一，即便子楓不懂應該這麼呼吸，但是她這種順其自然的方法，在無形中就貼合了太極拳的要求。