“所吸者，天地之正氣自外而入。根源牢固，元氣不損，呼吸之間，可以奪天地之正氣。以氣練氣，散滿四大，清者營而濁者衛，悉皆流通。縱者經而橫者絡，盡得舒暢。”
《先天功》主張從修命功入手，強調以練氣為本，以固精為本。其中具體功法包括‘育丹功’、‘三丹功’、‘三關功’、‘周天功’、‘坐勢丹道秘功’等等，包羅永珍，基本都是閻闖從所看各類修行經書、內功心法整合而來，再結合《教學相長》得來的各色人等的思考與反饋，最終頓悟，形成一篇篇行之有效的功法法門，匯聚而成《先天功》。
《先天功》中所有這些功法均以‘聚氣練氣’為根本。
其中又包含更為具體的法門，例如‘採氣法’、‘丹田聚氣法’、‘特殊呼吸法’、‘意守法’、‘內視法’、‘入靜法’等等。
如‘育丹功’的修行，就要藉助‘意守法’，以‘無極樁’入門。
而這‘無極樁’又是從《紫霞神功》的第一部功衍化而來，將《紫霞神功》第一部功‘無極樁’的‘五法’糅合，化為《先天功·育丹功》中的一道法門。
《紫霞神功》的‘無極樁’又是從《混元功》得來。
因此，這才說三大內功一脈相承，承接也就順順利利。
《先天功》得氣最快。
閻闖自修行以來，一日一變，日新夜異，進步之快不可以道里計。
嘩啦啦！
精純的全真內力在經脈中流淌，分明是浩瀚奔騰，卻又溫和平順。
行功三轉。
閻闖睜眼，臉上帶著笑意：“照這個進度，‘蒼山論劍’開幕之前，我興許有望晉升後天五重！”
屆時，他跟‘蒼山論劍’第一梯隊的青年天驕們在修為上的差距就可以進一步縮小。
閻闖自忖在武學造詣上全然不遜色同年齡段的任何人，這方面有《教學相長》跟《衍法》一同開掛促進，閻闖奮起直追，勢不可擋。
但在修為方面就沒法子。
跟大燕十五州最頂尖的天驕相比，閻闖尚未覺醒‘紫霄宮’的那二十六年相當於白活。
白白浪費的二十六年，即使龜兔賽跑，也且得追上一陣子呢，更別說那些個天驕一個個也都是跑的不慢的兔子。
在修為方面，遠不是閻闖開掛不到一年所能追平的。
他還須努力。
……
夜半三更，月朗星稀。
閻闖仍在用功。
現如今，閻闖要修行的一共有三個方面——
一是內功，原先以《紫霞神功》為主，現在以《先天功》為主，再以《凌波微步》與《易筋經》為輔助，修的是內力，圍繞的是十二正經，閻闖眼下已經走了三分之一路程，已是打通四條正經的後天四重境。
二是淬體，這是內家拳體系，以《太極拳》、《形意拳》等拳法為主，同樣以《易筋經》為輔，翠蓮的事‘筋’、‘骨’、‘皮’、‘肉’，閻闖主攻的就是‘練骨’，一路走來，脫胎換骨，不斷成長，現在同樣不俗，在精石、秘藥、星石等等寶物的幫助下，早在四月下旬就已經將四肢骨完全煉化，成就破限第四品，終於踏入中品層次，比起當初在山海界中初遇的‘白巖雙屠’還要強，跟當初第二次進入山海界中在礦山遇到的烏甲軍都頭一個品級。
相隔半年，終於追平！
不容易！
內功！
內家！
這是修為根本，需要日夜修行，不停打磨，這是永久的水磨工夫，一時一刻不能鬆懈。
除此之外，就是武藝。
辛等庚等。
神功絕學。
從‘五拳五劍’，再到‘獨孤九劍’、‘凌波微步’、‘獅子吼’、‘一陽指’，這都是閻闖主修。
乍一看不多。
可實際上僅‘五拳五劍’就多達數十門辛等武學，其中——
‘五拳’包括《形意拳》、《八卦掌》、《八極拳》、《通背拳》、《劈掛掌》、《太極拳》。
‘五劍’包含‘五嶽劍法’、‘全真劍法’、‘玉女劍法’。