當天中午。
程風笑手拿星石喚出星門，念動間，踏出一步，身化星光消散無蹤，已然入了‘山海界’。
此去——
前途未卜！
生死未知！
是全新領域，全新挑戰。
“師父。”
“平安歸來。”
閻闖擔心，卻也幫襯不上，只能默默祈禱，繼續專注修行。
……
“五禽戲！”
“我在外傳授的，是最粗淺的法門，鄰家六七十的老大爺都能比劃兩下，早晚修習，持之以恆，也能強身健體。”
“但‘五禽戲’真正的效用不止如此。”
“此功分為八卷，‘五禽拳法’乃是總綱，往下第一卷，喚作《修養宜行外功》，其中詳細敘述了心功、身功、首功、面功、耳功、目功、口功、舌功、齒功、鼻功、手功、足功、肩功、背功、腹功、腰功、腎功，皆按摩導引之法。”
……
十月初三，程風笑前往山海界的第二日，閻闖找來俞錦鵬等三人，授予‘五禽戲’真傳。
半月前，他們還是閻闖師弟。
半月後，三人已是閻闖門徒。
對這三人，閻闖亦師亦友，此時，他一邊施展‘五禽戲’，一面詳細講解。
‘五禽戲’運起，體內一股生髮之氣遊走，清涼、輕柔，如一雙小手在按，從內到外，舒爽至極。
如果說——
習練‘程家拳’，氣血如龍，是狂暴，是破壞。
那麼，習練‘五禽戲’，氣血遊走，是安分，是體貼。
習武練拳之時，身體內不知不覺造成的或大或小或微弱的損傷，這時都在被安撫，配合‘藥湯’，逐漸彌補。
氣息湧動。
萬般自在。
“這‘五禽戲’的第二卷，是《修養宜行內功》。其主述息心靜氣的內功法，即調息和小周天功法，含靜坐、內視、叩齒、鼓漱、咽津和運氣於任督二脈。”
一動！
一靜！
動靜結合，只要掌握好這兩卷，再融入到總綱當中，就算是學會，是入門。
“習武之人，損傷難免。”
“初時不在意，長久下來，必成禍害，阻礙進步。”
“今後，你們須早晚習練‘五禽戲’。”
“俗話說，磨刀不誤砍柴工。練、養相結合，才是長久之道。”
閻闖打過三遍，講述三遍，然後停下，看向三人：“今日該誰留守武館？”
“師父，是我。”
金玉堂出聲。
繼承鐵線武館之後，收徒俞錦鵬、金玉堂、魏全三人之後，閻闖對著三個徒弟愈發上心。
每日上午在武館中言傳身教。
等到下午。