“高跟鞋可以讓腳步線條變得優雅及嫵媚。”
“不合適的鞋子，無疑會加重雙腳的負擔，所以，儘量挑選貼合你腳型的鞋。”
“女生的走路姿勢很重要。你有些駝背，外八，這很不好。”
“注意你的走路方式，行走時，腳尖向著正前方，腳跟先著地，腳掌緊跟落地.....切記收腹挺胸，兩臂自然擺動，不要總插兜。”
“美與不美，是由步度和步位決定。步度和步位不標準，自然會影響自身的步韻。”
“步度是走路時兩腳間的距離，儘量保持踢腳落地後，前腳腳跟跟後腳腳尖的距離，恰好等於自己的腳長。步位是指腳落地後的位置。肩膀儘量做到自然，輕鬆的擺動，只有走在自己的韻律中，才會顯得自然優美。”
“......”
“襪子可以減輕高跟鞋與腳部摩擦所受到的傷害，儘量配絲襪，棉襪高跟，不可以。”
“腳是需要養的，給你說幾個實用的小技巧。踮腳尖維持5秒在緩緩放下，再踮起迴圈，這樣可以緩解腳部痠痛。睡前用毛巾拉腳，有助於舒緩腳底及小腿繃緊的肌肉。用粗鹽熱水泡腳，舒緩疲憊，促進小腿及腳踝的血液迴圈......”
“內衣是女人留給自己的秘密花園。不同男士一個款式走一生，我們女人則不同。”
“運動內衣雖然舒服，但長期穿很容易導致走形，尤其是你這個年紀。”
“.......”
8月11號，零點零一分，系統升級的時候，林寧正在小書房溫習筆記。
既然花錢買了課，那麼May給的私貨，就不能只是拿手機錄個音，然後拋之腦後。
【滴：女裝福利系統】
【注：消費返利，隨機翻倍】
【當前等級：2】
【當前倍數：110】
【當前經驗：0／1000000】
【注：任意消費1元（女裝類），即可獲得1點經驗，其他方式，均不產生經驗】
【注：系統金秒提秒轉，不限次數，不限賬戶，絕對安全】
【注：宿主女裝件越多，返利機率越大】
【注：當前等級，單次福利消費不得超過2000元，2000元以上消費，無返利】
【注：當前等級，單日福利消費不得超過10次，10次以上消費，均不產生返利】
【當前返利金：166600元】
【滴，宿主成功升至LV2，新手期結束】
【滴：新手期福利（已結束），返利金可指定產出項（已取消）】
【滴：恭喜宿主，獲得新手終極獎勵，完美義胸】