挖了幾根胡蘿蔔、摘了一顆小南瓜。
沒有榨汁機，李奕辰便提議將它們切碎了，利用張瑾的蠻力生榨，算是暗戳戳的報復。
然後用榨出來的蔬菜汁充當色素，給麵糰上色。
家族成員們一起搓小糰子，一顆平均2克左右，七個人合力，搓的非常快。
煮熟，加糖，出鍋。
餐具都是工作人員們自帶的，像是食堂一樣，一個個排著隊來領自己的那一份。
院子的裡氣氛很奇怪，既有過節般的歡樂，又夾雜著即將分別的傷感。
雖然相處的時間只有五週，但是在李奕辰的主持、引導下，家族成員們都熟悉的很快，並且也相處的很融洽，一起經歷了那麼多事情，難得在娛樂圈遇到一個如此和諧有趣的團隊，吃完最後一頓早飯，大家都多多少少有些不捨。
“今天是我們家族錄製的最後一期，這五週的時間裡我們去過的五個村子，每一個村子都非常熱情地招待我們，感謝村子裡的老人們、孩子們、積極幫助我們的人們，還有站在鏡頭之外，默默支援著我們的扶貧幹部、警察、交警、醫護人員等等，真心的向你們說聲感謝。”
李奕辰對著鏡頭九十度鞠躬：“謝謝各位！”
“謝謝！”x6
崔晉源、王慕瑤等六位家族成員也跟著李奕辰一起鞠躬。
親身經歷了貧困村莊的種種不利，才能更深刻地體會到國家力量的偉大，同時自豪於自己能為艱苦的扶貧事業貢獻一點點宣傳層面的力量。
這是他們錄製《家族》第三期的時候就有的深刻體會。
《家族》第三期，他們去的是一個非常有名的村莊，懸崖村，
整個村莊位於海拔1500多米的懸崖之上，那裡無法修路，全村一百多戶居民，上下山的唯一方法，是在近乎九十度垂直的懸崖上用藤繩弄一條簡陋的通天路，以垂直距離來算，差不多相當於爬一座三百層的高樓。
也被親切地稱作，爬天梯。
獨特地理環境，曾一度令那裡與世隔絕。
小孩子要上學，必須克服重重困難，攀懸崖峭壁，一個小不點大的孩子，天還沒亮就去上學，要天黑才能到學校，摔一跤都是大事，沒福氣的話，人就沒了。
落後，閉塞。
孩子們在成年之前，根本就不知道外面的世界是怎麼回事，以為大家的生活都是這樣的。
有的老人，已經好幾年沒下過山了，快不行的時候才想辦法背下去看病。
懸崖上的村民幾乎沒有收入，自己種玉米自己吃。
想用玉米換錢的話，必須冒著生命危險背下山，可如果被知道是那個村下來的人，價格會直接被壓一半，因為採購商人料準了你背下來就不可能再揹回去了，所以根本賣不了什麼錢。
戰亂時代的世外桃源，卻反過來，成為了和平現代的特困地區。
環環相扣的貧窮基因世世代代地烙印在他們身上。
這一切，直到國家派來了精英扶貧幹部，以滴水穿石的毅力，因地制宜，背靠兩個名為《精準扶貧》和《易地搬遷》能排在人類歷史上前幾位的超大型國家計劃，耗資萬億在交通基建和教育上，情況才慢慢得以改善。
李奕辰他們到懸崖村的那天，扶貧書記一方面感謝他們的到來，另一方面也勸告他們。
“如果你有恐高症，最好不要嘗試，量力而行，一般的女孩子我們預設爬不上去。”
“越往上越陡，最陡的一段，垂直向上，要手腳並用。”
“腳下踏空人就沒了。”
扶貧書記去那裡駐村五年，爬了五年，膝蓋已經廢了。