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第261章 因禍得福 (3 / 3)

李奕辰回頭看到王高明舉著雙手一動不動,疑惑不解。

“我可能把腰閃了……嘶……”

王高明說話間,又感覺到腰間像是被刺了一下。

“哎呀,您怎麼這麼不小心呢!”

“……”

好在王高明傷的正是時候,餐廳的營業時間已經結束了。

一直在外待命的呂醫生立馬跑進後廚。

“趕緊先平躺到地上。”

呂醫生喊道,然後和李奕辰一起,扶著王高明慢慢地平躺到地上。

這個平時輕而易舉的動作,三個人花了近四分鐘才完成,期間王高明還不住地喊疼。

呂醫生檢查一番,有了結論。

“就是長時間彎腰,維持了一個不正確的姿勢,在沒有思想準備的情況下,腰部肌肉驟然收縮,造成腰肌筋膜扭傷……”

呂醫生問詢道:“王導,你以前傷過腰吧?”

面對呂醫生的問詢,王高明剛張口,突然老臉一紅,想起他以前度蜜月的時候確實也閃過腰。

“有,有過……以前運動的時候閃的……”

“唔……運動啊,確實有很多人也會這樣,運動前沒做好準備活動,就很容易導致拉傷、扭傷。”

“是,是這樣的……那時候,就是太倉促了……”

“嗯……閃腰就是這樣,有了第一次,接下來就有無數次……

其實不止是提重物容易扭傷,我在急診室接診過急性腰扭傷的患者,最多的情況都是在倒水、洗臉、繫鞋帶,甚至是打哈欠這些不起眼的小事上扭傷的。

接下來的48小時是急性期,腰部損傷處的毛細血管受損處於充血、腫脹狀態,你不能亂揉腰,也不能再讓腰再繼續受力,我現在拿冰袋幫你進行冰敷,緩解疼痛部位的腫脹情況……”

48小時之後,是慢性恢復期,到時候如果損傷處沒有再繼續腫脹,疼痛也沒有加劇的話,就可以做區域性熱敷,可促進血液迴圈,同時可以開始做一些適當的康復訓練。”

“好,好的……”

“回頭我列印一份‘腰背肌鍛鍊操’給你,平時多注意鍛鍊,以後也要以保健和預防為主……今明兩天,晚上最好睡在較硬的床上。”

“好,好的……”

王高明連連點頭。

他原本還覺得疼痛難耐,但是平躺久了,轉念一想,腰傷其實也不是件壞事。

這樣近期就不用交公糧了。

“嘿嘿……因禍得福!”

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