學乖後的陳塵勉強在光滑的岩石上站穩了，從天而降的巨大壓力彷彿在撕裂著他的肌肉，刀刮一般的感覺遍佈全身，被壓得彎了腰。
“我滴媽，這也太恐怖了”。
陳塵暗暗咂舌，痛得直咧嘴，頭皮發麻。
半個時辰後，精疲力盡的陳塵被流水直接衝到水池中，靜靜懸浮在水上，大口的喘著氣。
“雖然被衝得渾身發麻，壓力大得喘不過氣來，但是效果立竿見影，自己的韌性和抗挫力有了些許精進，繼續練下去抗性會好很多”。
休息好之後的陳塵又扎入瀑布流水之中，繼續錘鍊。
數個時辰後，陳塵已經適應了瀑布的壓力。
“小子，接下來跟你說一下，怎麼訓練速度和身法”。
靈老飄在水池之上，對著瀑布裡的陳塵大喊。
“為師會在瀑布頂往下丟石塊，你要做的就是不能被石塊擊中，並且把落下的石塊一一擊碎”。
“我嘞個去，這麼狠的嗎，這麼高在瀑布衝擊下落下來，速度得有多快，這要是被砸在身上，估計是手臂都震斷”。
陳塵暗暗咂舌。
“怕了沒有，臭小子”。
靈老雙手騰空，手上懸浮著十幾塊石塊不停的旋轉。
“來吧師父，我接的住”。
陳塵身形一震，深沉的眼中竟流露出一絲期待。
“來了，先給你來幾塊石塊”。
靈老雙手一揮，石塊猛然向瀑布飛去，瞬間被吸入流水消失不見。
陳塵全神貫注的望著奔騰而下的水流，精神力鋪開，繞是精神力得到過極大的加強，也無法準確鎖定石塊的位置，只能看到一道道的殘影。
陳塵上方傳來一陣異響，石塊碰到瀑布崖壁速度稍微減慢了一些，勉強能捕捉到位置。
一塊花白的石塊順著閃電般速度的水流落下，在陳塵眼中愈發放大，毫不留情的衝擊而來。
陳塵手臂緊繃微弓，紮好馬步，身體重心放低，緊握拳頭，準備正面擊碎石塊。
石塊瞬間落到陳塵頭上，陳塵瞬間揮拳，激起一大片水花。
“咚”！
陳塵的拳頭直接硬撼高速飛來的石塊，直接將石塊擊碎成幾塊，直接炸起滿天水花。
陳塵疼得直咧嘴，不停甩動著發麻的手臂，指關節一陣劇痛傳來，陳塵覺得自己的骨頭近乎碎裂。