如何修煉天眼，首先要戒色，眼睛不看不好的圖片和影片，在家的不邪淫是指不與夫妻以外的發生關係，不在非時非地發生關係，非時就是不要在齋戒日發生關係，地藏齋是十齋，每月十天農曆初一；初八；十四；十五；十八；二十三；二十四；月底三天（二十七；二十八；二十九或為二十八；二十九；三十）不在非地發生關係，非地指不在公眾場合宗教等場所，不意淫，不去想別的人，只能專一夫妻之間的，不在非器發生關係，只能正常生殖器官發生關係，這是在家的不淫，在家的戒色，出家戒色完全斷男色女色，修的是梵行，滿足在家的不邪淫，就能更好的修成天眼，每日找個空閒的時間，靜坐閉眼，用心觀察眉心位置，專注，大概半小時內能在眉心處看到光圈，這個光圈一直轉圈，往裡面一直觀，光圈裡面就能看到畫面，會看到很遠的地方，沒有去過的地方，甚至看到過去未來等，當然你要按照我教你的去修才好修成，修行一段時間，眉心地方會一脹一脹，在繼續修的時候，腦袋會聽到大爆炸聲音，這個時候眉心突然全開，一下子看到很多畫面，用科學家眉心位置就是人的第三隻眼松果體，要修行就能啟用開啟。
接著說如何修神足通，修成可以騰空而起，佛經裡面講提婆達多想要修神足通，就去找舍利弗尊者，想讓舍利弗教他，舍利弗知道提婆達多修神通不是利益眾生，而是為了炫耀賣弄，所以不教，後來提婆達多找到阿難尊者，提婆達多是阿難的堂哥，阿難當時沒有證果，也不知道提婆達多學神通做什麼，就把自己從佛那裡聽來修神足通的方法告訴提婆達多，於是告訴提婆達多修煉的口訣，心把身抬起來，用你的意念力告訴自己，用心把身抬起來，身把心抬來，告訴自己身體也能把心抬起來，身心合舉，集中精神每日修煉就能修成，提婆達多當時按照這個口訣閉關七天七夜不吃不喝修煉，如果我們也要修，那就是每日花時間集中精神修煉，修煉神足通不要吃五辛，蔥生嗔，蒜生淫，這些不要食，也不要食肉，肉增加人的慾念，也會使人身體變的沉重所以你要修神足通一定要吃素更好修行。
即使你修了，我也希望你把神通用在利益眾生上，不要用來賣弄。接著說打坐的好處，妙法蓮華經:若人靜坐一鬚根，勝造恆沙七寶塔建寺廟那都是求神拜佛，那都是向外求，也就是我靜坐打坐的時候放空心念，一心念佛，南無阿彌陀佛，讓心靜下來，心清淨淨土現前，這個時候念一句佛消80億劫罪孽，罪從哪裡來，從心裡，心清淨罪則滅，所以講靜坐這個功德勝過建廟求神拜佛，要知道是心作佛，心外無佛，若人慾了知，三世一切佛，應觀法界性，一切唯心造。