設定X
-
100%
+
可是頭腦中一旦有了一些偏執的念頭,比如告訴自己“不要緊張”、“不要想粉紅色的大象”、“不許瞎想趕緊睡覺”之類的,無論怎麼樣試圖驅逐,結果統統都是沒有用的,唯有轉移自己的注意力才有效。
上一頁 目錄 +書籤 下一頁