裝甲車維修間裡有現成的電焊，鋼筋鋼管等工具器材。
成龍要做的話，幾個小時的事情。
可史今說他有更好的辦法，而且不需要這麼麻煩，現成的東西擺在那，同樣可以治好許三多的毛病。
順便還能鍛鍊一下許三多的體能，讓他能夠變得更強壯一點。
許三多是真的瘦。
又瘦又矮就像小豆丁，站在成龍面前就像爸爸帶兒子，確實需要好好鍛鍊下，增加一下肌肉的維度。
個子矮天生的改變不了，身體的強壯與否是可以改變的。
成龍回憶了一下電視劇劇情，大概的猜到了史今要用什麼辦法，來解決許三多暈車的毛病。
辦法就是腹部繞杆！
成龍想到翻滾架雖然效果更好，可以在更短的時間內治好暈車的毛病，但是缺點同樣也很明顯。
基本上是沒有什麼練體效果的，沒法讓小綠豆變成花生米。
而且許三多練習腹部繞槓之後，難得的在鋼七連有了高光點，而且是在鋼七連期間唯一的高光點。
讓許三多在其中成長了很多，最主要是心態上從懦弱轉為了自信。
意識到原來自己也能這麼優秀！
這對許三多非常的重要，甚至可能影響到他能否走進老A，從一個窩囊廢成為一名頂級兵王。
既然有這麼大的後續收益，成龍也就暫時放棄了眩暈架。
一大早跟著史今一起找到許三多，帶著他去了營房後面的器械場，教他學習單槓的二練習腹部繞槓。
新兵和列兵階段的訓練，進行的都是最基礎的訓練。
很多進階的訓練，都還沒有展開。
許三多和所有的新兵一樣，都還沒有練習過腹部繞槓，只是偶爾見老兵玩過，看起來就很難。
許三多覺得自己做不到。
可聽到能夠治療自己的暈車，讓自己不再成為全連的累贅，不再討人嫌，能夠像其他人一樣優秀。
加上由自己最敬重的大哥，和對自己最好的班長陪著。
許三多想了想答應了！
期待的向史今說道：“班長，只要對我有幫助，不拖三班後腿，幹啥我都願意，你趕緊教教我唄。”
“教你？”
史今笑了起來，看著成龍說道：“這裡有更適合教你的人，教起來也更簡單，我就不獻醜了。”
“誰呀？誰教我更合適？”許三多後知後覺的問道。
“成龍，這任務交給你，沒問題吧。”
史今見許三多反應這麼慢，乾脆就敞開了說道：“我之前見你玩過二練習，你個子高手臂長，伸手就能摸到單槓，比我更適合教學。
而且，伱這麼的大塊頭，能靈活的玩二練習，說實話，還真讓我挺意外，也很擔心單杆會不會斷，哈哈。”
史今開的這個玩笑，配上成龍這230多斤的體重。
畫面感非常足！
光一聽就能夠在腦海裡想象，成龍在玩單槓二練習的時候，單槓受力後完成弓的可怕樣子。