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第97章 早操時間 (1 / 2)

第九十七章早操時間

“請提問吧~!”眼睛都還沒完全睜開的孝利,對劉在石說道。

劉在石沒急著提問,反而調侃道:“臉好像大了一點嘛~!”

對於這個問題,孝利也是不好意思的笑了起來。

“你們兩個都差不多,半斤八兩的,就不用相互取笑了。”一旁的李慎行插話道。

“別插嘴。”國吅民兄妹一口同聲的回了他一句。

等家族們都出來後,劉在石開始提問。

“在古代,牛的名稱是什麼?”

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“今天的早餐值日是大成。”

經過一場激烈的問答之後,同上一週那樣,大成又不幸的榮獲了早飯的當選者。

“大成上週是和我做早飯的,本週請選一位助手吧。”劉在石伸手往家族其他成員那邊指指點點,對大成暗示到。

“本週...也選哥一起做早飯吧。”大成不顧劉在石的暗示,對他說道。

“哦吼~!!太棒了!!!!大成幹得好~!”沒有被選中的其他人立馬歡呼起來。

而被大成選定的劉在石,委屈的叫道:“為什麼又要選我,打呼嚕又不是我的錯,我早上都沒得休息過啊~!”

但是並沒有得到大家的同情,李慎行淡淡的說了一句,“哥,今天拉麵就不要做了。”

“阿拉索~!阿拉索~!”劉在石不耐煩的朝他擺擺手。

孝利沒繼續會屋裡睡覺,而是選擇留下來幫忙,免得要等到中午才開始吃早飯。

好在昨晚有不少的剩飯,他們就商量著做拌飯和蛋花湯,再煎上幾片蔬菜餅,這樣應該就夠大家吃了。

今天的早飯都不是什麼麻煩的東西,所以早飯很快的就弄好了。

吃早飯的時候,孝利向劉在石問道:“,在石歐巴,吃完飯我們做什麼?”

“體操,慎行教我們做體操。”

“我?什麼時候的決定?我怎麼不知道?”李慎行訝異的問道。

“現在你不就知道了麼。”劉在石老神在在的回答。

“好吧,好吧,無所謂了。”李慎行眼珠子轉了轉,心想,等會看我怎麼操練你們。

吃過早飯,等大家都洗漱過後,來到院子裡開始拍攝。

剛才的涼床已經搬走了,放了一個小的木臺,李慎行得到作家的提示站到了臺上。

“既然要運吅動,那麼首先要做的就是先把身吅體的肌肉和筋拉開,不然運吅動時容易拉傷。”李慎行說道,“在石哥你上來給我當模特,示範給他們看。”

“慎行啊,你找大成吧,我就可禁不住你的折騰。”劉在石抗拒道,他那裡看不出來李慎行這是想要報復他啊!

他是不想,但是他忘記裡他身邊有一堆不怕事多的損隊友。

孝利和尹鍾信幾人,連連起鬨的把他給推上了臺上,這樣劉在石後悔不已,這還不如自己上來呢,那樣的話起碼面子上好看些。

“第一個動作,立定站直,兩手手掌交叉互握,向上推伸展直到感覺緊繃停住,保持姿吅勢不動,配合呼吸十秒鐘。”李慎行邊教,邊糾正劉在石的動作,“這個動作可以拉伸兩隻手的肌肉,肩部肌肉,肋部的肌肉。”

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