許多人總會說，老闆不是應該加班加點的麼？什麼玩意兒?加班?你在逗阿新嗎？我說了算，好麼。
錢是永遠都苦不完的，為什麼要苦錢，不就是為了更好的生活質量麼？要享受生活，知道嗎？錢多了，也只是你在銀行裡的一個數字而已。
阿新認為，錢是為了自己的生活質量服務的，不要讓自己成為錢的奴隸。享受生活才是王道。
阿新的人生格言：天天遲到，天天早退。有事秘書幹，沒事gan那個啥。咳，咳，咳，手誤。阿新就是這麼任性。嘿嘿！
生活日常：看看小說，玩玩王者，撩撥妹子，咳，咳，咳，雖然經常是阿新被liao，但是都是liao，不是嗎？這些細節不用在意的。
下午四點，下班後，阿新首先會在家裡的健身房裡鍛鍊鍛鍊，男人要是想自己那方面強，合理的健身鍛鍊，是必不可少的，要是有那個經濟基礎，請個私人教練最好。
不管你是用什麼器材，只要達到，二頭肌，胸肌，斜方肌各鍛鍊二十分鐘，最好不要超過三十分鐘，那樣會讓肌肉過度僵硬。二十分鐘最佳。這三個部位的肌肉會讓你的支撐力耐久。
腹肌和腰肌鍛鍊各三十分鐘為最佳，不要超過四十分鐘。這二個部位的肌肉會讓你的爆發了爆棚哦！嘿嘿！特別是腰肌哦！
最後的腿部肌肉鍛鍊，特別強調小腿肌肉和大腿內側肌肉。這個一個小時之內最佳。推薦單車，來鍛鍊。還有抬腿鍛鍊。這個可是對你的續航能力有大作用哦！男人應該懂的啊，嘿嘿！
如果有那個條件，阿新建議可以再來二十分鐘的拳擊鍛鍊，不要請教練，這個就是放鬆全身肌肉的一個過程。還有就是可以調節你的心跳頻率。
上面這些可不是，阿新自己瞎說瞎寫的，是阿新的私人教練說的，不信可以去b站搜下看看，可是很科學的，這樣的鍛鍊方式，阿新已經堅持快三年了。
強烈建議大家鍛鍊完，一定不能洗冷水澡。那樣會對肌肉損傷很大的。最好是有點燙面板那種熱水澡。當然了，要是你有條件，來個三十分鐘，那種浴缸泡澡，可以很好的緩解肌肉疲勞的。
要是有人說，我有經濟基礎的，那麼，來上一個全身精油按摩，最好是女技師，是吧！那個小手按的，susumama的，哎呀！不光光是肉體上的享受，還有心靈上的享受，是吧！
真宗的中式按摩，還是很不錯的，阿新就蠻喜歡的，有的時候，阿新會選擇去按摩按摩，放鬆一下的。
按摩完，渾身輕鬆的。再休息一會，不要太爽啊，感覺做那個都能延長時間呢！嘿嘿！
阿新想哪些健身器材可以鍛鍊哪些部位，不用介紹吧，就算不知道的，也可以到b站自己搜下看看。
醒醒吧，少年！別在yy了啊！這些都是要有經濟基礎的，知道嗎？經濟基礎知道嗎？，就是錢啊，沒有錢，怎麼享受啊！是不是？好好奮鬥吧！為了好的生活質量。
其實健身不光光有這些好處，大家想想，夏天到了，穿著緊身的那種汗衫背心，把一身的好身材表現的淋漓盡致。有句話怎麼說的：夏天是播zhong的好季節，咳咳咳。
夏天麼。內心都是sao動的。咳咳咳。不是sao動，手誤，應該是躁動。好的身材，可以更好的吸引異性，這句話放在男人身上也是可以的。再捨得花點錢，出去獵yan，還不是一獵一個準，嘿嘿！
而且夏天穿的還少，是不是很方便的啊！就是安全措施，要到位啊！不然會很麻煩滴！嘿嘿！
當今這個社會，各種交友軟體層出不窮，各種娛樂場所到處都是，阿新想問問那些經常在外面獵豔的朋友們。
在你們摟著別人的女朋友，老婆，尋歡作樂你儂我儂的時候，有沒有想過，你的女朋友，老婆，也可能在別的男人懷裡嗲聲嗲語呢！給你頭上增加點顏色，也不是不可能的。
“家裡紅旗不倒，外面彩旗飄飄”是個男人應該都想吧！可是它的首要條件是家裡的紅旗不倒，更何況是進賊了呢！你家裡的那個黃臉婆在你眼裡可能是個黃臉婆，可是在別人眼裡，她就是個寶，知道嗎？
你也不用經常哄哄她的，一個禮拜有個二次，哄哄她，買個小禮物，在一些有意義的紀念日裡，買個小禮物，在家陪著她，教教孩子學習，要是良心發現了，幫著她做做家務，她就很知足了，不是嗎？
阿新的許多朋友，總是在阿新面前抱怨，說自己老婆現在怎麼怎麼不知道打扮了，怎麼怎麼不出門了。
阿新想說，不是她們不打扮了，不是她們不願意出門了，她們有時間嗎？早晨起來給你做飯，你還嫌這嫌那的，挑三揀四的，你沒有錢的時候，不是也吃的這個麼？，怎麼了？