話音剛落，只覺得一股強烈的靈氣流瞬間從丹田氣海里升騰而起，她立即盤坐在地上，五心向上，閉目調息，引導靈氣流從任督二脈迴圈洗滌而過。靈氣沖刷經脈，強大的氣流拓寬經脈，帶來陣陣痛感，周航輕聲引導她：“引導靈氣流先行拓寬任督二脈，然後引導靈氣進入奇經八脈，進行洗精伐髓，完成一個小周天後，歸入氣海。迴圈往復三十六次小周天後，將靈氣引入三十六個死穴，待三十六個死穴灌注滿靈氣後，繼續引導靈氣灌注七十二個生穴，形成一個大周天迴圈，一百零八次大周天迴圈後，如果靈氣流依然飽滿，則引導靈氣灌注到周身的一千一百二十八個穴位。”