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從希羅娜的角度來看,我想知道是否有什麼東西即使有點痛,立竿見影的效果也很高,但凱姆預見到了這一點並繼續說道。
“恢復所需要的時間比磨損所需要的時間要長得多,因此沒有任何按摩或伸展運動能夠真正意義上產生立竿見影的效果。如果疲勞和緊張得不到恢復,情況很快就會變得更糟。這就是為什麼每個人都繼續去看脊椎按摩師。
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