第334章 甩鍋的藝術（今天十五更） （15 / 80）

鐵無命說道：“好，鍛鍊的事情以溫養為主，你現在比前陣子最少重了十五斤，繼續保持下去，等體重上去之後再精煉。”

王蘭陵現在的鍛鍊都是溫和的那種，沒有過度的承受負荷，鐵無命並沒有要求他做那種太刻苦的鍛鍊。