“呵呵，有點意思”蛟龍沉笑道。
“少廢話，要說就說不說老實點”我冷聲道。
“小子，若不是當年那老頭拼死耗盡修為將我封印，憑你也配跟我囂張？”蛟龍怒吼道。
“你有沒有聽過一句話，好漢不提當年勇，既然現在你在我體內就老實點，看你渾身黑不溜秋的，以後我就叫你小黑吧”我冷笑道。
“有意思，真有意思，那本秘籍重點不在什麼功法，而是綜合強化身體素質的一門法訣。其中首先需要運氣衝擊經絡，你這種蠻衝只會適得其反，好好感受身體每一處脈絡，控制好你的元氣慢慢融入最後一舉擊破。當然這只是第一步，當你的元氣遊便全身之後，便可以開始第二步，猝體。”小黑低聲道。
“什麼是猝體？”我疑惑道。
“猝體就是不斷的讓身體受傷，突破第一步，只是讓你元氣遊便全身，當你受傷時，你身體裡的元氣可以快速治癒你的傷口，讓你的自愈能力變強。猝體通俗來講就是不斷地受傷，不斷的自愈恢復以達到鍛鍊身體強度的目的。這種自殘行為，可以快速提升你的身體強度，但同樣猝體會經歷相當痛苦的過程，小子你能做到麼？”小黑陰沉沉的說道。
“有多痛苦？”我皺眉問道。
“你可以試試，在你身上割幾十上百刀，然後立馬用元氣恢復，又繼續割幾十上百刀，反反覆覆”小黑輕笑道。
聽它這麼一說，我嚥了口唾沫心道，這自殘的行為還真可怕，有誰能狠下心對自己這麼殘忍，況且如果真正的猝體恐怕不僅僅是幾十上百刀這麼簡單吧。
“呵呵，怎麼害怕了？”小黑見我此時的表情嘲笑道。
“提升綜合實力，你只說了自愈，強體，那提升速度呢？”我不悅道。
“呵呵，這本秘籍殘缺了一部分，目前只記載了這麼多”小黑沉聲笑道。
“你為什麼幫我？”我問道。
“你以為我想幫你，憑你這實力，怕是死都不知道怎麼死的，你死就死了我可不想跟著死”小黑不滿道。
我也沒有再理會這蛟龍，原來也不是因為什麼的要幫我，只是自己怕死而已。
拿起秘籍，仔細的看了一遍，於是閉上眼開始讓元氣遊走身體各處。按照小黑的說法，一開始不可以強行突破，否則適得其反會給自己帶來反噬。
控制好自己的元氣，一點點讓它變得細膩緩緩的流向各處經絡，可還是腦子突破。
“廢物，細膩不是讓你柔軟無力，柔中帶剛懂不懂”小黑不滿道。
“柔中帶剛，既要柔又要剛，這不是相對的一面麼？”我不悅道。
“你好好想想八卦，陰陽相對，卻能相輔相成，這是為何？”小黑說道。
八卦相輔相成，心道。忽然恍然大悟操控元氣，由原本的柔軟無力變得柔中帶剛，看似柔軟無比實則剛勁有力。
啪！
一聲聲脆響在腦海中迴盪，元氣遊向了全身。迫不及待的我想嘗試一下這恢復能力，拿起小刀輕輕的在手指上劃開一道口子。
鮮血頓時流了出來，我開始驅動元氣恢復傷口，只見傷口處冒出一絲絲細小的電弧，傷口便開始緩慢的恢復了起來。大概五六分鐘後，手指上的小口徹底恢復連疤都沒有留下來，不過這個緩慢的速度還是讓我有點不滿意。