又是新的一天，頌雨幾人打著哈欠、伸著懶腰、做做伸展運動，集體出就寢室，來到廣場中央，早就等候著他們的道洲，打趣道：“喲，各位少俠可是昨日沒睡好？怎麼都打起哈欠咯？”
“啊～嗚～洲哥，這幾日都在領悟大地道蘊，現在每時每刻都有三十三倍壓力存在，我們要隨時調整靈力保持一均衡狀態，誰都像你一樣，每天吃好喝好睡得好，像頭豬似滴。”
作為大師姐自然是起了帶頭作用，直接反懟過去。
“哦？意思是老夫若是和你們一起歷練，你等就不會再懟我？”
道洲語氣中表露出挑釁味道，可自信的臉龐，四人大早上不禁哆嗦一下。
不對勁！絕對不對勁！
四人的內心完全一致，都認定洲哥肯定是有十足把握才能這樣說，若是接下他的挑戰，贏了還好說，可輸了，就是再次打擊他們幼小的心靈！不要看他全身上下沒有一絲靈力，就連天地靈氣與他都未有一絲親和力，比普通人還普通，其實力，用四個字形容——恐怖如斯！
旁白內心戲：嘿嘿，皮了一下，不要打我，嘿嘿～
天地靈氣：不是我不想親和他啊，是他背後的大佬，人家惹不起哇～
靈力：來，借你十萬個膽，你來，不知道他背後是誰嗎？還敢與他共存？找死不是嗎……
“哼！”
頌雨嘟著嘴，不再說話，一旁的胡屠見大師姐吃了虧，苦笑道：“洲哥，你就說今天是幹嘛吧，爽快點，我們已經有心理準備。”
洲哥可以出了名的老折磨王，就像地球上一款叫做英雄聯盟的遊戲，洲哥是一六神裝的石頭人，對面全部是剛玩這遊戲的萌新，菜刀隊；洲哥便是玩著小號來炸魚塘局，十五分鐘不到就站在對面泉水門口，出來也不打你，一頓日炎和反甲，直接反死你，太特喵的折磨人！
“嘿嘿，俗話說‘一年之計在於春，一日之計在於晨’，你們已悟出大地道蘊，還能想出與世界引力相融的超前思維，把我給你們施加的三十三倍壓力維持在一均衡狀態，這些都足以表明你們的天賦足以妖孽！但是……”
道洲前面的話，四人聽著都還蠻順耳，至少能得到他的認可，可最後兩個字的超長拖音，倏然使四人的大腦再次緊繃！
“你們對大地道蘊的熟練度還是太低，就連最輕鬆的三十三倍壓力，若不是隨時隨刻的靈力調和下，根本就無法維持平衡，細想一下，若與他人對戰，你們能做到隨時抽出調和壓力的靈力嗎？顯然是不可以滴；所以呢，本次歷練的第二步，就是讓你們快速掌握調和技巧，縱然以後與人撕架，也能保持壓力的平衡，還有就是使你們對大地道蘊的理解更進一步！”
旁白內心戲：本喵聽著怎麼這麼刺耳呢？什麼叫做最輕鬆的三十三倍壓力？搞半天不當人看了唄？走，本喵帶你們投訴去！……啊，啊，別打了，大佬，我錯了，不該話多……啊啊啊，我錯了，我錯了，嚶嚶嚶～
“所以，宗主，我們究竟要怎麼做。”
無情打擊著實有點不爽，但極其簡單粗暴地一語道破他們現在問題，讓莫虛不由敬佩，連忙問到眼前的求解之法。
“嘿嘿，很簡單，一個字：跑！”
“跑？”
頌雨、逍遙、胡屠皆是不解，有點懂道洲意思的胡屠，內心狂問“不會吧，會吧，不會吧……”
“嘿嘿，就是會！”
道洲自然知道胡屠的想法，一句肯定，讓胡屠真的無法吐槽。
胡屠內心戲：在異世界裡，飛天遁地、千里之外只取敵喉等等眾多逆天本事，可都是家常便飯啊！這裡可不是地球啊，誰會閒的沒事情做去跑步，更也沒有什麼馬拉松運動員啊！洲哥，你到底在想啥。
“洲哥，你不會讓我們跑步吧？”
“跑步？”
頌雨三人聽胡屠的話，皆是一愣，接著難以置信地看著道洲，他確定他的腦子正常？
“跑步有什麼不行，恩？你告訴我？強健身肌、促進血液流通、每日若是保持一定出汗量，還能美顏益壽，你告訴我哪裡不行！”
“哈哈，笨蛋洲哥，現在都什麼時代啦，還跑步？三歲小孩子都知道要打坐凝神、疏通經脈、吞納靈氣，莫非你跑得再快，還能快過可以在靈空飛行的人？”