蘇紫菱不知，這位峰主每日都會在瀑布底下修煉，這一帶，沒人敢來打擾，蘇紫菱誤闖此地，因為岩石事件，驚動了對方。
蘇紫菱也沒有想到，峰主會來這裡，這裡頂多靠近內門，算外門，一個峰主來外門修煉，怎麼看也不合理。
在蘇紫菱眼裡，峰主是那種高高在上的，高不可攀的，不會輕易下山，更別說碰面了。
“你為何在此修煉？你不知，這一帶有本座在嗎？”嶽中石威嚴地瞪著面前螞蟻一樣的小人兒，敢來他的地盤打擾修煉，膽子不小。
不過別看他身體強壯，卻是活了上百歲的人，臉上帶了灰白色鬍鬚，髮絲也是。
他觀察著蘇紫菱，可蘇紫菱在他眼前實在太小，加上年紀大了，老眼昏花，倒是沒看出蘇紫菱臉上的一條條裂痕，只嗅到空氣中的一股血腥味。
“弟子不知。”蘇紫菱如實回答，如果知道有這位，她便不會貿然前來，心下總算明白，為什麼那群人在對面修煉，而不在這邊，原來是因為眼前這位。
“不知？”嶽中石哼了一聲，這次倒認真看了，看到蘇紫菱脖頸處的紅腫，脫了一層皮，有一層血液覆蓋，沿著脖頸流淌而下。
這是蘇紫菱開始鑽進瀑布時，不小心被砸傷的一塊地方。
察覺到目光，蘇紫菱忍著對於她來說不算什麼的疼痛，解釋道：“修煉上出現失誤，受了點小傷……”
“小傷？”
嶽中石打斷她的話，依舊是威嚴地瞅著她，“你可知，體修，身上每一塊血肉都是珍寶，是用大量藥材、丹藥、外力和日常修煉，才換來一塊強悍的血肉。若是肉體受到損傷，那便很難再恢復到之前的強硬度，除非重新淬鍊，才可以達到之前的硬度。”
“何況，你失去的還是一層皮，就像失去了無數珍寶，無數丹藥，需要再花費一次這些材料和時間來淬鍊這塊皮，才可以擁有一副完美無缺的軀體。”
這一番話，讓蘇紫菱精神一振，受益匪淺，確實，峰主說的有道理，體修的肉體每一塊都很金貴，不可缺失，不然就會成為弱點，讓別人有機可乘。
作戰時，你哪個部位強硬度不夠，被人抓住這個地方，對方就會朝你這個地方發起攻擊，最後讓自己失去性命。
在吃人不吐骨頭的修仙界，都是隱藏自己的弱點，當然了，最好的辦法還是沒有弱點，如果擁有一具完美無缺，刀槍不入的軀體，那就是沒什麼可畏懼的了。
體修，既然主煉體，就要鍛鍊肉體的同時保護肉體，不要讓肉體出現不可逆轉的損傷。
換句話說，體修的身體就像道修的丹田，需要好好保護。
蘇紫菱突然感覺壓力倍增，這有點虧啊！道修大部分保護自己丹田即可，體修卻全身都要保護。
作戰時，不得畏首畏尾的？
“不過你這點修為，受點傷確實不算什麼損失。”就在蘇紫菱各種思緒中，嶽中石悠悠說道，在他眼裡，蘇紫菱個子小，體態偏瘦，雖然比起其她沒煉過體的女弟子是硬朗了點，但修為也高不到哪去，頂多淬體二重三重的樣子。
蘇紫菱知道自己又被低看了，不過她表面這一層皮倒真是沒怎麼淬鍊過，少一層皮確實不算什麼損失。