“鍛體訣！”
顧夢兒扔給柳折戟書籍的名字，很簡單，也很直接，柳折戟簡單翻看了下，這上面寫的就是如何將自己的身體鍛鍊的強大。
翻開第一張，從未見過武功秘籍的柳折戟就被吸引了。
“鍛體訣，顧名思義，本書將的就是如何將自己的身體達到後天武者的界限。”
“人人都知先天之後分三境界，卻從不將後天武者分境界，我認為，所有後天武者也應該分有境界，此書我致力走出一條前人從未走過的道路，透過一系列訓練和外力作用，讓自己身體變的強大！此功法練至高深肉身強度堪比先天武者！圓滿以後更是可以以肉身力量突破先天！切記！武者在修煉此功法時，不可貪多而雜，專心修煉此功，便可達到預期！”
“以身體硬捍先天武者？練成後便可以肉身成為先天武者？？”柳折戟看到這段話後第一反應便是匪夷所思，天下武者都知道，要想突破先天只有一個方法，那就是修煉內家功法，以氣入先天，從來沒聽說過用肉身可以入先天的說法，他倒是知道一些資質不夠的武者會專門學習此類功法，這樣的武者後天圓滿後雖然無法晉升先天，但也比一般後天武者要強的多，但，也沒聽說過誰以外家來入先天的啊！”
功法分為內外兩家，實則只有一家，但世上資質不夠的人實在是太多太多，所以不少精才絕倫之輩研究出了一套苦行之法，那就是鍛鍊肉身！有很多人天生無法修習內家功法，所以只有這條路可以讓他們變成後天武者，內家的人不承認外家，外家的人做夢都想進入內家，這也正和顧家的環境雷同，柳折戟看到這門功法後突然有了想學的心思，雖然他沒測試過自己的資質，但他練過幾本垃圾內家功法，即使那麼垃圾的功法自己修行起來也是順暢無比，進階很快，只苦於沒有好的功法秘籍，修行才一直停滯不前，甚至還沒有進入後天武者的行列。
第一篇就已經讓柳折戟很驚喜了，接下來還有什麼等待著他，這讓柳折戟有些期待起來。
翻開第二章，柳折戟頓時皺起了眉頭，原因是這上面的內容實在有些讓柳折戟頭疼了。
“經過長久的實踐和各路後天高手的切磋，我發現後天高手實力的高低不能只用初中後來判斷，我總結了一套修行外功的境界劃分。”
外功境界分為：“磨皮、鑄筋、松肉、化骨、換血，共分五境！”
鍛體決共分五層，每一層相當於外功的一層境界，一般，修行到化骨自身的修為就會突破到後天大圓滿，再往下修行，看的就是天賦毅力，外功一途沒有任何投機取巧，只有努力向前，別人可能十年後天圓滿，而我們可能需要二十年，甚至更久。
鍛體訣入門為磨皮，想進入磨皮境必先鍛鍊身體的各塊面板，柳折戟仔細看了看上面的種種方法，都覺得有些殘忍，不是找火烤面板就是拿一塊磨刀石日夜摩擦面板，看遍了所有方法，他終於找到一個自己勉強能夠使用的方法。
到了晚上，果然有一名身著黑色武者服飾的女子來到了這裡，柳折戟向她說出了自己想要的東西，對方也沒多說話，不一會兒幾個僕人打扮的壯漢抬著一大堆東西進了院子。
“就放這就行了！”柳折戟忙招呼他們將準備好的物品放在了院子裡。
黑衣女子見柳折戟沒別的事，也沒做逗留直接轉身離開了，這期間她也沒同柳折戟講過一句話。
“這些人都是這麼冷麼。”柳折戟暗自感嘆了一聲，也不想其他了，專心研究起地上的物品。
柳折戟選擇的磨皮之法是名為金珠鍛體法的一個選段，鍛體訣上面的功法很有意思，雖然名字叫鍛體訣，但是作者卻是將各種各樣的外功橫練之法都寫在了上面供學習者挑選，金珠鍛體法就是一種，此法修行時需藉助外物，上面講到的是需要一種海鹽來作為磨皮之中，海鹽的功效可以祛除面板的角質，促進血液迴圈，透過摩擦使全身經脈得到疏通。
柳折戟本以為他們應該很難找到這種海鹽，沒想到顧夢兒的能量還是挺大的。
當柳折戟開啟裝有海鹽的袋子，不由愣住了。
“這，這就是海鹽？”
柳折戟本以為海鹽跟家裡平常吃的鹽沒什麼區別，卻沒想是如此模樣，袋子裡白花花的一片都是海鹽沒錯，但裡面的海鹽都是呈不規則的顆粒，並且每塊海鹽還頗大，柳折戟捏起一塊，費了老大勁才稍微捏碎了一點。
“這東西放在身上磨不會出問題吧？”
柳折戟又仔細讀了遍金珠鍛體法，確實書上描述的和地上的海鹽是同種型別，那麼接下來就是進行煉體了。
費了半天勁，柳折戟終於把院子清理了出來，在院子的正中心擺著一口大鍋，這鍋一米多高，裡面擺滿了顆粒狀的海鹽，四周也點亮了火把，鍋旁邊還有一個小凳子供他踩著方便上下。
“開始了！”柳折戟脫去上衣搭在一旁，口中默唸金珠鍛體決，兩隻手插入了鍋中感受著被海鹽摩擦的奇異觸感，猛然，柳折戟抽出了其中一隻手然後再狠狠的用力向裡面插進去。
“嘶…”柳折戟倒吸了口涼氣，他敢肯定自己手背上多了幾道血印。
此刻他卻不敢停留，另一隻手以同樣動作向鍋內插去，待得連續往返十次，鍋中海鹽明顯有了一絲絲鮮紅夾雜其中，手掌連續在海鹽中蹂躪後已經變得失去知覺，柳折戟忍著這種空虛感用雙手捧起了一把海鹽，深吸一口氣將海鹽按在了臉上開始了狠狠的摩擦。
連續不斷的摩擦後，柳折戟臉上也很快失去了知覺，他乾脆趁熱打鐵，手上不斷捧起海鹽向赤著的上身到處摩擦，最後他乾脆脫了褲子跳進了鍋中，瘋了一樣在鍋裡打滾。
柳折戟感覺全身起初是火辣辣的疼痛感，後來就是失去知覺後空落落的難受，最後他渾身無力的跌在了鍋子中，一點也直不起身子。
就這樣，柳折戟的眼皮越來越沉，乾脆昏睡了過去。
昏迷的柳折戟做了個夢，夢見自己跳進了油鍋裡被燙的哇哇亂叫，一會兒又好像來到了冰天雪地，身上一陣陣的涼爽透徹。
柳折戟再醒過來已經是第二天下午了，他躺在床上，身上纏著密密麻麻的白色布條，一股股清香的藥味從這些布條中滲出，柳折戟感覺的渾身清涼就是從這而來的。
“你要下次再瞎練功，命也不用要了。”顧夢兒不知何時出現在了房間，此時她好整無暇的看向柳折戟，一隻手還在向口中塞著一塊不知是什麼瓜果。
“我沒有瞎練啊，都是按照功法要求一步一步的。”柳折戟掙扎著坐了起來，頓時感覺渾身上下面板像是被撕裂一般劇痛起來。
“我要是你我就不會亂動。顧夢兒嚥下手中最後一塊水果，捏起旁邊桌上的一顆海鹽道：“你知道為什麼你練的那個功法叫金珠鍛體決麼？那是因為這些海鹽是要被磨成圓珠形才能用來練功，你直接往身上弄，這海鹽上帶的毒素都能要你半條命。”
“海鹽有毒？”柳折戟疑惑道。
“誰說它沒毒？”
顧夢兒的話讓柳折戟啞口無言，的確沒人說過海鹽沒毒，功法上也從未記載過。