“周大哥？”
“四點了，快點！給你一分鐘時間換衣服下樓。”
“什麼？一……”
周波已經出門了。
餘浣浣不敢耽誤，反正這會兒她也是了無睡意了。
等餘浣浣下樓的時候，周波手裡的計時器被按下。
“遲到了三分鐘，所以接下來你要從一千米跑步變成三千米。”
“為什麼啊？”
餘浣浣被驚到了。
她的體能是還不錯，但是三千米真的對她是個沉重的負擔。
“開始吧，如果你還猶豫，我會根據你浪費的時間繼續加碼。”
餘浣浣一聽根本不敢耽誤，立刻跑動起來。
她一邊跑一邊在想，自己是不是給自己挖了一個大坑啊。
不過她餘浣浣也是有骨氣的，既然要做就不能一開始就放棄，不就是三千米嗎，咬咬牙一定可以的。
餘浣浣一邊這麼想一邊堅持跑，一開始還可以，但是越是到最後她就越覺得跑不動了。
可週波卻一直都在她身後盯著，讓她想偷懶都不行。
“如果你不能做到，現在放棄也是可以的。”
周波突然這麼說，差點就要瓦解餘浣浣的意志力。
不過她還是咬牙拒絕了。
“周大哥，你……你能別給我洩氣嗎？我不會認輸的。”
“那就快跑。”
周波冷冷的說道。
餘浣浣被周波逼著跑了不知道多久。
等她實在堅持不住要摔倒的時候，卻被周波扶住。
“很不錯。五千米完成了。”
餘浣浣現在呼吸一口氣都覺得喉嚨疼。
可當她聽到五千米這個字眼，頓時人就呆住了。
“你說什麼？五……五……”
餘浣浣眼白一翻，直接暈倒了。
周波第一時間掐了她的人中，然後扶著她走路。
走了一段餘浣浣才緩過勁兒。
她跌坐在地上一步都不想走了。
“你坑我！不是說好的三千米嗎？怪不得我怎麼跑都跑不完。”
“要想訓練首先得突破自己的力量極限。這還只是個開始，你若是現在放棄，那也可以，沒人會嘲笑你的。”
餘浣浣氣呼呼的很想說她不幹了。