沒一會兒，從他的面板表面，慢慢滲出了一絲絲黑色的汙垢，最後，他竟是成為了一個十足的黑人。
一個小時後，他猛地睜開眼睛，苦笑著搖了搖頭，這具身體實在夠廢的，身體虛弱不說，連經脈都有很多地方堵塞，以至於最基本的淬體，都花了一個時辰。
不過幸好，已經完成了，接下來，就可以正常進行修煉了。
一夜過去，陳凡神清氣爽地起了床，此時還是早晨五點，隔壁的表姐和葉清雪還在睡覺，他去樓下買了三個人的豆漿油條，吃完後便出去附近的公園。
此時這具身體雖然成功淬體，但總體還很虛弱，必須進行一些基礎的肉身訓練。
來到公園，有一些老人正在晨練，陳凡選了個靠湖邊的情景地方。
“基礎武技，就選天河宗的奔雷拳吧。”陳凡稍稍想了一下，打定了注意。
前世的他便覽青雲天域的無數五藏，腦海中有數不盡的功法武技，而這天河宗奔雷拳，雖然並不算高階武技，但卻正適合他現在這種情況。
想到就做，陳凡在一片空地中，左右騰挪地打起了拳法，颯颯生風，隱隱間似乎有雷聲呼嘯，頗有氣勢。
一套拳法打完，陳凡不僅沒有汗流俠背，反而呼吸平穩，通體舒暢，在空地中做了個收手勢，慢慢呼吸著。
“妙！妙！妙啊！”
就在這時，一道驚呼響起，只見一個身著唐裝的老者帶著一個十七八歲的少女走了過來，那唐裝老者大概七八十歲，卻面色紅潤，精神抖擻，而那少女則是身著黑色風衣，看起來英姿颯爽，加上肌膚雪白，容顏清麗，很是動人。
“不知小友這套拳法出自何門？叫何名字？”唐裝老者緩緩坐過來，好奇地問道。
陳凡看了他一眼，微微有些吃驚，這老者呼吸均勻，步若無聲，顯然也是個練家子。
沒想到在這靈氣貧瘠的地球，還有修煉者。
他淡淡笑了笑，想了想道：“這套拳法叫做奔雷拳，至於所在宗派，早已湮滅。”
天河宗距此十萬八千里，說出來這唐裝老者也不會知道。
“奔雷拳！奔雷拳！”唐裝老者細細品味著這個名字，點了點頭，道：“氣若飛鴻，勢如奔雷，一洩如注，妙不可言，老朽今生能夠看到這樣的拳法，實在是雖死無憾啊！”
陳凡笑了笑，道：“拳法養體而已，無非求個通暢血液，舒活筋骨，哪裡當得起老先生如此誇讚。”
看著陳凡那淡淡的笑容，唐裝老者卻是微微一驚，道：“小先生如此年齡，竟有此等見識，非同凡響，不知道師出何門啊？”
師出何門？陳凡暗暗有些好笑，道：“這套拳法是一個老前輩教給我的，我也不知道他來自什麼宗門。”
“看來小兄弟是有奇遇啊！”唐裝老者撫須長嘆道。
“哼，不就是一套拳法嗎，有什麼了不起的。”就在這時，那個風衣少女不屑道。