夜晚。
蘇小婭盤腿坐在沙發上，繼續追著那部都市情感大劇，已經徹底入迷。
這要是在平時，陳青石肯定把她趕走了，但考慮到牧野城內，黎疆的殘餘勢力有可能反撲，他也就只能夠捏著鼻子讓她住幾天，就當多了一副碗筷。
好男人不和女人搶遙控，陳青石站在陽臺之上，舒展著筋骨，修煉著“虎鹿熊猿鳥術”。
這個世界的武道，並沒有內力真氣這種東西，而是一步步讓人鍛鍊把握自己的氣血和體力，使得全身的勁道集中，將一分力用出十分的殺傷力。
虞晴河雖然心懷不軌，但請她吃了頓大餐之後，還是盡心盡力的將五大形態的54個姿勢都教授給了他。
為了紮實根基，直接把握精髓，陳青石可是頗耗費了一些時間。
當他學會全部姿勢的時候，天色都有些暗了。
整個體育場之內，只有他們兩個了。
本來陳青石還有點過意不去，想著晚上是不是再請一頓的時候，虞晴河卻又變作了之前那個高冷女神，直接和來接她的季少白一起離開了。
不過這樣也好，省得他到時候又要煩惱分手的問題。
帥的人，總是有這種苦惱。
俗話說得好，大難不死必有後福，陳青石在經過了一次綁票之後，發現自己的運氣回到了顏值應該有的地步。
雖然命器覺醒還是沒有什麼頭緒，但武道修行卻已經是一片坦途。
在“強身”的輔助之下，他就像是通透了自己的身體，完美精準的掌握了氣血的流轉，透過一個個野獸姿態，心與意合，意與氣合，氣與力合，彷彿真正的有一頭猛虎甦醒。
嘭！
空氣微微發出了破空之聲，陳青石無意中的一拳，令得晾著的衣服猛地顫動。
別的人修行武道，需要小心翼翼，一步步探查自身的氣血運轉極限，在不傷及身體的情況之下，鍛鍊勁道。
有錢人家還好，可以藉助高科技儀器，完成全身筋骨皮肉經絡的定穴和貫通，再用最高效快速的超聲波，易筋洗髓，達成自身氣血的與脊椎統合歸一。
用武道的術語來說，就是打通“任督二脈”。
一整套野獸姿態後，陳青石帶著耳機，隔絕了客廳之內的噪音，坐在搬出來的小板凳之上，津津有味的看著老媽今天傳送過來的一本秘籍。
《兵王速成大法》。
東西崑崙時期，上層掌握術士的力量，底層修行武道。
對於武道的研究最為精深的，並不是民間的門派武館，而是人人習武的軍隊。
除了那些真正的武道天才，數萬萬士兵武道功法修行的經驗，再加上軍隊的資源，隨便一個兵王出來，都可以橫掃半個東海的武道協會。
牧家的先祖，就是兵王出身。
這一本秘籍名字聽上去像是地攤貨，但實際上卻用最簡單易懂的語句，將武道的六個層次講得清清楚楚。
初入門檻的明勁。
氣血合一的暗勁。
貫通全身，一羽不能加，蠅蟲不能落的化勁。
以及抱勁成圓，全部精氣神濃縮一點的丹勁。這個境界是一道大門檻，能夠掌握，就是武道先天。牧家先祖用了兩個字來形容這一層，“圓融”！
這一步，已經可以用意念控制全身每一絲氣血，體能打破人體極限，甚至徒手搏殺妖魔。
陳青石的“強身”，就是直接讓他處在了這個“圓融”的境界。甚至他感覺效果還沒有全部發揮出來，如果真正到了這一層，這個buff說不定可以助他更上一層。