“哎，老了，最近這陣子，老是寢食難安，心神不寧，而且還有點氣喘，到底是歲數不饒人啊，我這把年紀，也該是身體出現毛病的年紀了。”老首長搖頭說道。
老首長今年已經年過六旬，這個歲數，其實並不算大，現如今，八十歲的老太太還能下地幹活的例子並不少見，而老首長之所以才過六十，就看起來有點老態龍鍾，身體大不如從前硬朗，而且還有許多小毛病，這主要是由於其平時日理萬機，操勞過度所致。
看著自己的老上司精神的確不如從前，身形也消瘦，方純良心思一動，說道，“老首長，我這裡倒是有些鍛鍊提高身體素質的法門，你若是感興趣，我可以教你幾招。”
三號首長以為方純良是教他武功，他苦笑著搖頭，“我這把老骨頭，現在可經不起折騰了，要是年輕個十歲，我倒是真想跟你學點功夫，哎。”
“我想老首長您是誤會了，我要教你的功夫，其實和廣播體操並沒有太大區別，只是更加針對人體的一些部位，我說的是一種十分古老的傳統氣功養生法門，能治病養生，強壯身體。”方純良笑著說，軒轅蒼龍訣，其實就是一門強身健體的法門，他可以選其簡單的東西，傳授給三號首長，不說讓對方脫胎換骨，最起碼祛除病痛，延年益壽是沒什麼問題的。
聽方純良說的挺玄乎，老首長好奇的道，“那你詳細說說。”
“其實這個也沒什麼說的，就是一套養生強身健體的功法，跟廣播操一樣，您只要記住動作要領，每天早晚練習半個小時，不出十天，保證您腰不酸背不疼。”方純良說道，軒轅蒼龍訣對人體的淬鍊提高，那堪稱是神奇，如果真的內外三合都李練通透了，那真的是可以脫胎換骨。
見三號首長來了興趣，方純良索性直接在院子裡給對方演示。
“老首長，您要是信得過我，可以跟我一起比劃一下。”方純良說完，腳後跟靠攏成立正姿勢，兩臂自然下垂，兩眼平視前方。
而三號首長依言也照著方純良的動作做起來，他也是軍人出身，像這種軍姿站法自然也十分熟悉。
“兩腿屈膝下蹲，重心移至右腿，左腳虛步，腳掌點地、靠於右腳內踝處，同時兩掌握拳提至腰兩側，拳心向上，眼看左前方。”方純良邊說邊做，而三號首長則跟著模仿。
“左腳向左前方斜進一步，右腳隨之跟進半步，重心坐於右腿，左腳掌虛步點地，同時兩拳沿胸部上抬，拳心向後，抬至口前兩拳相對翻轉變掌向前按出，高與胸齊，掌心向前，兩掌虎口相對，眼看左手。”
“左腳向前邁出半步，右腳隨之跟至左腳內踝處，重心坐於左腿，右腳掌虛步點地，兩腿屈膝，同時兩掌變拳撤至腰兩側，拳心向上，眼看右前方。”
方純良邊說邊做，而且行動如風，每一招每一式，都有板有眼，三號首長看方純良在那擺弄，一瞬間似乎眼花了，方純良就猶如一頭猛虎一樣，生龍活虎的，他連忙揉了揉眼睛，這才發現是自己眼花了。
“好一個虎虎生威，步步生風，光看你在那蹦跳，我還以為是一頭老虎呢。”老首長眼力不俗，自然看得出方純良教他的這些東西，恐怕不是凡物。
這些簡單的動作，想要達到像方純良這樣信手拈來，一招一式透著神韻，可不是一朝一夕能練成的。
“過獎，老首長，剛才我做的這些動作，您只要熟記於心，每天練習，不出十天，妮妮的症狀就會有改善。”方純良十分自信的道。
“好，若是真有效果，我虧待不了你。”三號首長笑著招呼方純良進屋。
三號首長早年喪偶，這些年一直沒有再娶，而他的膝下是有一對兒女的，不過都在外地，所以，平時這座四合院都是其一人在這裡居住。
沏了一壺茶，方純良跟老首長再次面對面坐下，兩個人一邊喝茶，一邊聊著。
“最近老李在外地調研考察，還沒回來，而老丁則在國外進行國事訪問，估計要明天才能回來，所以，最快也要明晚，大家才能一起坐下來討論一下跟你採購石油的事情。”三號首長說道。
他嘴裡的老李，是華夏的二號人物，也就是當今的總理，而老丁，則是一號人物，華夏共和國的一號人物，國家主席。
“我倒是不急，說實話，那些挖出來的石油，反正也是要錢，如果國家需要，我自然會義不容辭的優先考慮國家。”方純良在三號首長面前表明了自己的立場和態度。
他雖然不願意再同這些政客打交道，可是再大是大非，國家利益面前，方純良還是分得出輕重緩急的，他雖然退出了軍方，解散了破軍，甚至還遠離了華夏，可是他的心並沒有變。
“好好好，有你這句話，我就放心了，我也給你個保證，咱們國家跟你採購這些石油，價格是絕對包你滿意，不會讓你虧一丁點的。”三號首長拍著胸脯說。