收到了新的建議,李有志立刻付諸了行動。
之前完成了那條減肥三十斤的建議,雖然體重已經來到了77公斤,但是身材仍然只能稱得上是“健康”,達不到“健美”的水準。
按照電子秤顯示,體脂率目前是17%。
志哥想要分明的肌肉線條!
在查閱了一番資料之後,李有志為自己制定出了一份訓練計劃表。
以訓練三天,休息一天的節奏,自重訓練為主,配合啞鈴槓鈴一些簡單的器械,針對上肢伸肌群、上肢屈肌群加肩、臀腿腹部三個部分進行鍛鍊。
此前獲得的運動損傷減免光環現在還剩下14天的時間,趁著這個光環還在,李有志略微加大了一些鍛鍊強度。
晚上。
完成了四組共六十個俯臥撐,三組啞鈴肩上推舉和頸後推舉,又搞了三組仰臥飛鳥和臥推,洗去了一身的臭汗之後,找回此前減肥時狀態的李有志一頭栽到了床上。
無視走廊外面的喧鬧,他默默的開啟了系統面板。
【使用者:李有志】
【顏值:50】
【氣質:50】
【財力:1460(錢包)】
【驚豔值:10301】
【技能:高階執行力,中階學習力,俄語專精,二戰軍事專精】
【屬性:初階信服力光環,運動損傷減免光環(剩餘14天)】
【建議列表】
1、加入學校話劇社,難度等級★★★,完成後可獲得D級獎勵寶箱。
2、將體脂率降低至12%,練出分明的胸肌腹肌和馬甲線,難度等級★★★★★★,完成後可獲得B+級獎勵寶箱。
3、找個富婆……(已摺疊)
這一天下來,李有志覺得收穫還是挺大的。
透過直播相親,他一共收穫了八千多的驚豔值。而且到了晚上的時候,他發現陸陸續續的有少批次的驚豔值入賬。
經過查詢,他才發現是水友將他相親時的錄播影片傳播了出去。
那些驚豔值,就是看了相親影片,以及那首《月老掉線》的網友貢獻的。
除此了驚豔值之外,就是那個完成相親建議的D級獎勵寶箱了。
隨手將九千點驚豔值提取並投付到氣質屬性,見到屬性提升的進度條開始讀數,李有志便開啟了那個獎勵寶箱。
對於這個可以自選的技能包,李有志實在是有點糾結。
如果能選擇的話,舞臺感受,角色觀察,即興演繹,肢體表現,動作邏輯,人物模仿,這六個表演類技能……他全都想要!
但是沒辦法,只能選一個,這就有點難以取捨。
在穿越過來之前,當初公司給李有志規劃的是全能藝人的路線。
所以這六項表演基本素質,李有志都有一定的基礎,但是也只能說是有基礎。
像舞臺感受,角色觀察,即興演繹三項,李有志直接不做考慮。