當前位置:黃金屋線上免費看>都市言情>養成系男神:聽勸後,我成了頂流> 第五十五章:志哥打的就是精銳!
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第五十五章:志哥打的就是精銳! (1 / 4)

收到了新的建議,李有志立刻付諸了行動。

之前完成了那條減肥三十斤的建議,雖然體重已經來到了77公斤,但是身材仍然只能稱得上是“健康”,達不到“健美”的水準。

按照電子秤顯示,體脂率目前是17%。

志哥想要分明的肌肉線條!

在查閱了一番資料之後,李有志為自己制定出了一份訓練計劃表。

以訓練三天,休息一天的節奏,自重訓練為主,配合啞鈴槓鈴一些簡單的器械,針對上肢伸肌群、上肢屈肌群加肩、臀腿腹部三個部分進行鍛鍊。

此前獲得的運動損傷減免光環現在還剩下14天的時間,趁著這個光環還在,李有志略微加大了一些鍛鍊強度。

晚上。

完成了四組共六十個俯臥撐,三組啞鈴肩上推舉和頸後推舉,又搞了三組仰臥飛鳥和臥推,洗去了一身的臭汗之後,找回此前減肥時狀態的李有志一頭栽到了床上。

無視走廊外面的喧鬧,他默默的開啟了系統面板。

【使用者:李有志】

【顏值:50】

【氣質:50】

【財力:1460(錢包)】

【驚豔值:10301】

【技能:高階執行力,中階學習力,俄語專精,二戰軍事專精】

【屬性:初階信服力光環,運動損傷減免光環(剩餘14天)】

【建議列表】

1、加入學校話劇社,難度等級★★★,完成後可獲得D級獎勵寶箱。

2、將體脂率降低至12%,練出分明的胸肌腹肌和馬甲線,難度等級★★★★★★,完成後可獲得B+級獎勵寶箱。

3、找個富婆……(已摺疊)

這一天下來,李有志覺得收穫還是挺大的。

透過直播相親,他一共收穫了八千多的驚豔值。而且到了晚上的時候,他發現陸陸續續的有少批次的驚豔值入賬。

經過查詢,他才發現是水友將他相親時的錄播影片傳播了出去。

那些驚豔值,就是看了相親影片,以及那首《月老掉線》的網友貢獻的。

除此了驚豔值之外,就是那個完成相親建議的D級獎勵寶箱了。

隨手將九千點驚豔值提取並投付到氣質屬性,見到屬性提升的進度條開始讀數,李有志便開啟了那個獎勵寶箱。

對於這個可以自選的技能包,李有志實在是有點糾結。

如果能選擇的話,舞臺感受,角色觀察,即興演繹,肢體表現,動作邏輯,人物模仿,這六個表演類技能……他全都想要!

但是沒辦法,只能選一個,這就有點難以取捨。

在穿越過來之前,當初公司給李有志規劃的是全能藝人的路線。

所以這六項表演基本素質,李有志都有一定的基礎,但是也只能說是有基礎。

像舞臺感受,角色觀察,即興演繹三項,李有志直接不做考慮。

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