激動不已的眾人，紛紛保證不會洩密。
“沿著沙灘跑起來，我不讓你們停下，就給我一直跑。”
黃良說完之後，開始搭建灶臺，熬製強身健體的藥湯。
一個多小時後，有氣無力的馬雲飛等人，汗流浹背踩著沙灘前行。
“集合！”黃良大聲喝道。
眾人舉步維艱的走了過來。
“一人一碗，喝完之後練拳。”黃良說道。
一人喝下一碗熱氣騰騰、苦澀無比的藥湯，聲如洪鐘的打著軍體拳。
“循序漸進才是王道，暫時一天一碗。”
“過一段時間，再教他們龍吟鐵布衫。”
“低階輕功、拳法、暗器一樣傳一門。”
“還可以用銀針刺穴，開發他們的潛力。”
修煉龍吟鐵布衫，能增強防禦力，輕功有利於潛行，拳法有助於格鬥，暗器適合偷襲，對如今的他來說，絕世武功秘籍都不值一提。
擁有不少從凡人修練到大羅金仙的功法，傳出去幾門武功，又算得了什麼？
沒有他的指點，沒有藥物輔助，就算得到功法，也難有成就。
拿到一門功法，自以為是的修煉，就能成為高手？
修煉出點岔子，別說提升實力，能否保住性命都是一個未知數。
就像最簡單的鐵砂掌，真以為弄點鐵砂加熱之後，用手插一插就能練成？
普通人修煉鐵砂掌，需要準備浸泡雙手的藥液，沒有藥液的輔助，絕對會把雙手練廢！
自古醫武不分家，不懂醫術的人，要想練成武功，必須有師父指點。
當然，凡是都有例外，天資卓絕、運氣逆天的人，自創功法都不在話下！
一個多月後，黃良開始用銀針刺穴，開發苗勇他們的潛力。
“力量最差的謝小強，也能抱起三百公斤了。”
“速度最慢的穆長青，秒速也有十三米左右。”
想了想後，黃良將龍吟鐵布衫傳給眾人。
“負重一百公斤，我沒讓你們停，就一直跑下去。”
“是！”
“四人操控無人機，四人打靶。”
“是！”
“徒手格鬥，兩人一組，開始！”
“是！”