一月三十一日，大年三十。
按照拍攝計劃今天上午還有一場戲，而且還是重頭戲。李唐一早起來，沿著小鎮裡那條起起伏伏的水泥路跑了一圈。
相比以往在平地上跑，起起伏伏的山路更具有挑戰性，剛來那會兒他還有點不適應，但習慣了之後發現跑起來更有樂趣，而且鍛鍊的效果也更佳。
每天堅持五公里，使得他的體重長期保持在七十二公斤左右。而且長期有氧運動，使得他看起來更加顯瘦，但瘦並不代表著身上沒肉，而是體脂率低，身上的肌肉依舊稜角分明。
而且他的肌肉不同於健美練就的那種非常大的肌肉塊，而是透過長時間的有氧運動所練就的有一定肌肉的體積又不會顯得肌肉纖維特別肥大的肌肉型別。
通俗來講，就是典型的那種穿衣顯瘦，脫衣有肉。
跑完之後，稍事休息一下，便在賓館的院子裡開始打起一套太極拳。他現在練的這套太極拳可不是公園裡老大爺練的那種慢吞吞的養生型的太極拳，而是真正的柔中帶剛，講究的是力量爆發一瞬間的那種寸勁，一套練下來是很耗費體力的。
運動需要持之以恆，而且習慣了之後，如果哪一天不練就會感到不舒服，還會感覺一整天都精神不振。這是源自於運動會分泌多巴胺和內啡肽，刺激人的交感神經，讓人產生愉悅感和興奮性，讓整個人在一整天都保持愉快的心情和提高人的精神屬性。
這就好比碼字，如果你感到精神疲勞或者分心，建議你做一些拉伸運動和俯臥撐啥的，效率一定能夠提高。
至於新學的那套刀法就算了，手頭沒有趁手的傢伙，之前隨便找了根兩尺半的木棍在那裡比劃跟個二傻子似的。
堂堂李老師也是要面子的好伐。
“李哥！”
打完收功，李唐剛剛走進賓館大廳就迎面碰到了從樓梯上下來的高媛媛。這姑娘說是來探班，結果來了就不走了。
“怎麼就你一個人啊，小娟呢？”
高媛媛的助理小娟是一個長相一般，矮矮胖胖，一看就知道是那種很淳（tu）樸（qi）的姑娘，可能正是因為如此，李唐的助理趙洛瑤跟她的關係處的特別好。
平時小娟一直跟在高媛媛身邊，今天卻沒見她人影。
“昨天讓她回家過年了。”
高媛媛走到李唐跟前，看到他滿頭冒汗，連忙從包裡拿出紙巾來。
“擦擦，彆著涼感冒了。”
說著，便踮起腳尖要給他擦汗。
這大廳人來人往的，李唐怕影響不好，連忙接過來道：“我自己來。”
這兩天氣溫有所回升，早晚溫度都在十度上下，倒也不覺得冷。
抹了一把腦門上的汗，看著一臉關切的媛媛，李唐還是忍不住道：“伱真的不打算回家過年了？”
現在才上午七點多，收拾收拾，八點出發，兩個小時到長樂機場，算上等飛機和三個小時左右的飛行的時間，現在如果打算回去的話，那麼到家正好能趕上吃年夜飯。
“不回去。”高媛媛搖搖頭。
“那你哥不說你啊？”
父母出差，但好歹哥嫂在京城啊。
高媛媛想到剛剛在電話裡和哥哥吵了一架，難得露出煩悶的表情，撇嘴道：“沒什麼可說的，沒意思！”
李唐見狀不由道：“怎麼，跟你哥不開心？”
“沒有，他自己也不在家過年，讓我也一起跟著去算什麼名堂啊？”
高媛媛嘴上說沒有，但話裡的意思擺明了不高興。雖然沒有明說，但聽得出去他哥哥可能去他媳婦孃家過年，然後不放心妹妹，讓她一起跟著去。高媛媛畢竟不是小孩子了，也許和那邊的人也不太熟悉，當然就不願意了。
小姑娘嘛，總歸有些害羞和任性，對此李唐很理解，畢竟他現在也有一個比自己小十歲的妹妹，於是便笑道：“那好，那就留下來跟我們一起過年，到時候大家好好熱鬧熱鬧。”
果然，高媛媛臉露出笑意，同時還興沖沖道：“李哥，那今天晚上咱們放煙火麼？”