“啊，什麼，還要繼續加倍麼？”
……
地獄一般的體能訓練結束，眾人休整了二十分鐘的時間之後，再次集合，本來沈聰是不用接受雙倍體能的，但是自我堅持之下，還是硬生生的跟著大隊做了兩倍！
等做完之後，邵斌讓眾人坐下：“好了，現在來說說，你們昨天打球上面出現的問題吧！”
“馮遠！那就先說說你吧！”邵斌走到馮遠的面前。
“大前鋒打的像是個娘們！你說說，你那次爭球，搶籃板搶過了劉子銘？”
“當初看你扔三分球的時候，手上力氣大的給籃板都砸的嘎吱作響，怎麼一個籃板都搶不到？”邵斌皺眉！
這……馮遠語塞，當真不知道說些什麼。
“劉子銘。”邵斌叫了一聲。
劉子銘擦了一把額頭上的汗水走了過來！
“你的問題，我們待會再說，現在你就陪他練習搶籃板！被他搶去一個球，十個俯臥撐！”
“好嘞。”劉子銘自信滿滿的點了點頭。
接著邵斌又走到了周文的面前：“周文。”
“教練！”周文站起來拍拍屁股上的土！
“不喜歡跟隊友一起打球麼？”邵斌問道。
周文沒有肯定，也沒有否認：“我只是認為那個時候，我做了最正確的決定！”
周文指的自然是第一次拿到球的時候直接投球的動作，其實那個球最好的方式是傳給隊友，但是周文卻選擇了遠端投籃！
“正確的決定，這說法都是嚴謹的很，那你還不是沒有扔進去？還三分球，真以為自己是個人物了？”邵斌的聲音轉冷，跟著又叫了起來！
“蘇斌！斷球斷的跟屎一樣，你還好意思坐在那裡？你是小前鋒，還是劉子銘是小前鋒，指望劉子銘進球呢？”邵斌言辭犀利，眼神老辣，隨口一說，就將蘇斌說的啞口無言！
用手中的鉛筆點了點蘇斌的肩膀，又點了點周文的肩膀！
“周文，你現在就去三分線外面投籃，投進去一個，馮遠做十個俯臥撐！”
周文笑了：“教練，那看來馮遠明天要爬不起來了！”
冷笑一聲，邵斌看向蘇斌：“我看明天爬不起來的人可能是你！”
“蘇斌，你就給我圍在周文的身邊，啥時候搶到周文的球，啥時候周文就做十個俯臥撐！”話鋒一轉，邵斌的目光又落在了周文的身上：“還有你周文！我要你在五秒之內以最精準的姿勢把籃球扔出去！超過了五秒鐘的時間，你一樣要做俯臥撐！”
“當然你可以跑，可以跳，但是一定要接住李強發給你的球。”
蘇斌很是不懷好意的笑了笑：“嘿嘿嘿，小文文，看來明天起不來床的是你了！”
“沒什麼好得意的，這不是還有徐武強麼？”邵斌跟著又走到了徐武強的面前深吸一口氣：“好了，徐武強，你跟劉子銘，馮遠一起搶籃板，要是搶到籃板了，劉子銘，馮遠，一起一百個俯臥撐，當然你二十個球裡面要是一個都搶不到就要做一百個俯臥撐，要是不想累死的話，多搶幾個球！”